2012年03月03日
引越しの新しいブログアドレス。
引越しをしましたが、まだ完全ではありません。北国のブログからサポログへ移りブログアドレスが変わりました。
http://ch05361.sapolog.com/ になりましたので今後もごらんください。
しかし今までの記事が見る事が出来なく困ってます、以前の記事などは如何した事か移行出来てませ。
テンプレートの様式が違うので上手く整理がついてませんがこれから整えます。
http://ch05361.sapolog.com/ になりましたので今後もごらんください。
しかし今までの記事が見る事が出来なく困ってます、以前の記事などは如何した事か移行出来てませ。
テンプレートの様式が違うので上手く整理がついてませんがこれから整えます。
2012年03月01日
3月1日 いよいよ復活、ブログ移転しました。
3月1日 今日から3月、先月は51キロで故障で休息の月でした、お陰で体重は2キロ増えました、そして気持も落ち込み最悪の月でした、2週間休み今日恐る恐る真駒内アイスアリーナへ少し腰に違和感があり走れるか心配、、、歩きから初め徐々に走る、左の腰筋肉が少し痛む、、それをほぐすようにゆっくりと、、、段々慣らしながら走る、走れると微笑み、、、ここで無理しては黙阿弥になる、、、抑えて抑えて、8キロで止める、、、帰宅後充分なストレッチ、、、異常なし、、、回復だ!10日東北気仙沼の復興リレーマラソンへ参加できる。これから春、、、良い季節になる、、、楽しみだ、、、走れる喜び万歳!
このほど北国ブログの都合によりhttp://sapolog.comへ移行しました、サポログで「走るキンサク」を検索してご覧ください。
スポーツのカテゴリ、札幌中央区に分類されてます。4月末までは今までのブログは見れますがその後は廃止になるようです。
このほど北国ブログの都合によりhttp://sapolog.comへ移行しました、サポログで「走るキンサク」を検索してご覧ください。
スポーツのカテゴリ、札幌中央区に分類されてます。4月末までは今までのブログは見れますがその後は廃止になるようです。