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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2010年06月30日

サロマ70歳は、、、如何

30日 二日ぶりのラン、昨夜サロマ70歳以上で完走は如何ほどかと調べると4名しかいらっしゃいませんでした、多くのランナーは最初から身の危険を感じたようでスタートにもたっておりませんでした、しかしこの猛暑を知りながらも参加した勇者はほとんどが40キロあたりまででリタイヤしております、それでも4名の方は何と完走しておりました、凄いことです!、
時間が経つに従い今度は70歳で完走を狙いと変な虫がうずきだしました、、、、早速今日夕方10㌔を走る。
これで今月203キロです、200キロは越えなければと頑張りました。  

Posted by 走るキンサク at 20:30Comments(1)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月27日

最後のサロマ湖100マラソン


・27日サロマ100キロマラソン、
26日札幌からサロマの戦士5名(武蔵N、KH,YM,OH,私)で湧別へ車で移動しエントリを済ませ温根湯のつつじ荘に泊る、ここは湧別から遠くスタート時間5時に間に合わせるには2時に起きなければならない、8時過ぎに床に入るが今日の猛暑で夜も蒸し暑く眠れない、それと明日も猛暑と予報、対策を思案すると尚更である。うとうとして眠りに入ると目覚ましで起こされる、起床の2時、気温深夜で18℃どうなる恐ろしい、、30分で出発の準備を済ませ、車で朝食のオニギリを食べ、途中の道駅でトイレを済ませ湧別のスタート地点へ向かう、4時到着。
各自スタートの準備をしてサロマ記念のモニュメントで写真(掲載)、5時スタート気温20℃を超えている、㌔7分より早く走らないで30㌔関門8時30分過ぎに通過のスロー戦略でスタート!朝靄が明けて青空が開けてきた暑くなるだろうな、、、猛暑に弱い道産子寒冷地仕様ランナーとしては恐ろし、、こんな日に太陽エネルギーで頭を冷やすソラー帽子があると良いな東から日が昇りドンドン気温が上がる、木陰に沿って日陰者ランナーで走る、口蹄疫の予防でランナーの靴底を消毒してコースの道以外は立ち入り禁止の警備がされ厳重な警戒体制である、10㌔通過予定の1時間13分、、少し行くと15㌔先の折り返しから来るトップランナーワイナイナ選手がが黒い豹のような速さで、2番手を大きく離して来る。何かトイレに行きたくなってきた、、簡易トイレが道に準備してくれているが皆混んで待っている、、相当時間がかかりそうロスが多すぎる、林へ入る小道があるので奥で用を足すか、、、しかし警備員が居て立ち入り禁止で駄目である、段々迫ってくる、、、仕方がない空いていそうな簡易トイレを探し5名程待っているところで順番を待ち用をたす、10分ぐらいロス、これから取り戻そうと速度を増す、折り返しの地点に近付き湧別太鼓が聞こえてきた武蔵Nが何時もの目印の赤い帽子を被り此方に向かってくる、、、武蔵も㌔7分を目安にしている追いつかなければならない、20キロ過ぎで追いつけそうだ、、、折り返して少し行くとKHが向かってくる、、何か体が重そうである、私より先を行っている筈がどうしたことか、、、遅く遅くと言いすぎたか、、、心配である、20キロのエイドで武蔵Nがストレッチをしている、、追いついたがここは刺激を与えないように黙って通過しよう、、、20キロも予定通り、日差しがドンドン強くなり暑い、被り水を頭から掛ける、しかし全く問題がなく順調である、25キロから直線の30㌔までの畑の中の直線農道を走る、ここは何時も長く感じる、、、赤い農家の手前のサイロが30㌔関門へ左折する曲がり角である、30キロのエイドでスペシャルの御粥を取る、朝3時の朝食で5時間以上経過しており通常なら昼時、30㌔予定の8時30分過ぎ通過、、、ここで曲がり角まで戻り湧別スタート地点へまっすぐ走る、後ろから車で追いかけて来てコースが違いますと注意を受ける、、、実は今回のサロマスタートに置いた車をゴールの常呂へ搬送しなければ我々チームは帰れなくなるので運転をしてくれるサポーターを探していたが直前に都合が悪くなり断られてしまった、皆の士気にも影響するからそれを内緒にして30㌔から湧別へ走りそこで止め私がサポーターを務めることにしておりました、このドンドン暑くなり30℃を越えてます、この暑さではとても走れなく命を救われました、30キロで止めと女房に電話、完走した時より弾んだ声で喜んでいた、マスコミで猛暑のサロマ100キロマラソンと報道があり心配していたようです、救急車が行き交う繁盛です、ここでランナーからサポータへ切り替え皆を車で追いかけ支援します、40キロ手前で武蔵Nを見つける、猛暑と戦い苦しんでいる姿を見ると自分を見ている様です、しかしここで声をん掛けると30キロでリタイヤしたことが知れ、悪魔の誘いで自分の止めようと車に乗りたくなります、過酷でも「情けは人のためにならず」見捨て声をかけません、しかし後を走っていたKHさんはどうしたのだろう、後ろには居なかった、前か、、追いかえる、、、40キロの先から車は入れないので44キロ当たりで密かに待つ、ここ当たりの通過タイムで50㌔関門時間をクリアーできるか予想が立つ、、何とKHさんが来た声をかけない私が先を走っていると信じているだろうから、、この暑さで、誰かがリタイヤしたと聞いたとたん気が抜ける、50㌔過ぎると欲が出る、最初と違い坂道でもドンドン抜いていく、、50㌔は関門通過できるだろう、しかし武蔵Nは来ない最後尾のランナーが通過した、、42キロで関門で止められたようだ、55キロまでバスで移動してくるはずだそこで待とう、KHさんは50㌔関門時間余裕を持って通過した
55キロを11時5012時に通過すると完走の目途が立つ、、、55キロのグリーン館で武蔵を探しながら待とう、、
武蔵Nを見つける、ここまで私は走ってきたと思い恨めしそうに見つめる、30㌔でリタイヤしたと説明、急に安堵の笑顔をする、
KHさんが11時55分に到着、エイドで補給を勧めるが寄らず走っていく凄い意気込みである、60キロも10分前に通過、先で待つが来ない見失ったのかと探す、60キロから先の登りで失速して歩いている、やはり補給が足りなかったか、この先は車は入れないので68キロで待つ、ここから15分あれば70キロ関門通過できる、しかし来ない、来ない、残り13分で来た、ここから㌔6分30で走れば間に合うと気合を入れる、今までと違い猛ダッシュで走って行く、、、追いかける間に合いそうだ、、70キロ関門過ぎで待つ、、通過、、、と喜んだが何と5秒のオバーで駄目、この33℃猛暑のハンデイを乗り越えここまできたら1分ぐらい多めに見てくれても良いのでは残念ながら、、、しかし凄い粘りようでした気温が数℃低かったら当然通過して完走でした。
サロマの女神は許してくれない、微笑んでくれない。ゴールへリタイヤ組3名で先を走っているYM,Uh,OH,KHさんをゴールで迎えに常呂へ、この4名は完走だろう、、、9時間50分でサロマンブルーのYMさんがゴール、この猛暑で昨年と変わらないタイムです。10時15分マダムKHさんゴール、今回でサロマンブルーですおめでとう!。11時間15分UHさんゴール、高齢でありながら素晴らしいタイムです、12時間15分OHさんゴール2年連続完走素晴らしいです。
我々仲間7名中4名の完走、完走率57%です、今回の平均完走率は最悪の49%でした素晴らしいです完走おめでとう!
胸に光る完走メダルが羨ましいです、完走率に入るべきか、生存率に入るべきか、、走っていたら死亡率に入りそうでした
リタイヤで命を救われました、完走の皆さんに敬意を表します。
サロマ65歳で定年と宣言して、女神に65歳で完走させてください最後のメダルをいくださいとお願いしていただいたのに翌年からそれを忘れ欲を出しもう一つメダルと挑戦したことが女神の逆鱗に触れてこの猛暑になったのではないでしょうか、KHさん初め皆さんへご迷惑をおかけしました、、、この欲張りの報いです。
これで単位が足りなところもありますがサロマ卒業します、退学処分でしょうか今後その償いでサポーターに努めます、お手伝いしますので申し出ください歓迎です。
「落葉なくして新芽育たず。」
今回もメール、差し入れなど多くの皆さまからの応援、大きな励ましとなり背中を押してくれありがとうございました、しかし期待に応えず申し訳ありませんでした。これからは8月の北海道マラソンモードに切り替えます。  

Posted by 走るキンサク at 15:29Comments(0)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月23日

23日さろま最終調整

23日3日ぶりのラン、最終調整で軽く、12㌔を流す、やはり3日休んだれ体も足も軽い、サロマまで4日間休めば万全の出来上がり、後は年齢との戦い、金の蓄えは無いのは元よりだが、体力の蓄えは如何ほどか、貯金通帳でもあれが解るのだが最近懐具合が軽く感じる、、、今月は今日で160キロ先月より90キロ少なくして体を休め貯金をしているのだが、後はサロマの女神の微笑みに期待しよう。  

Posted by 走るキンサク at 14:14Comments(2)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月20日

武蔵との戦い、休戦?

●6月19日、今日は暑くなりそう、武蔵との月間距離の競い合い、、お互いの疲れがサロマに影響と休戦としました、、、お互い探り合いの電話で走らないと約束したが、、、隠れて走っているだろうと休戦協定を破り今朝円山公園2周で軽く調整走で10㌔走る、敵を刺激しないようにブログへは伏せる。帰宅後マダムKHから走ろうとお誘い、洞爺の写真を届けに自宅へ来てくれたが暑過ぎでお断り、マダムもサロマの常連、今年10回の完走でサロマンブルー女王ランナーです、先日の利尻55キロで銅メタル3位で賞品のお菓子のお裾分けを頂く。
●20日朝昨日と同じ円山公園10㌔走る、協定を破り潜り隠れて攻撃する何処かの国のようです、やはり今週サロマまでブログへの記載は隠し潜ろう、今月148キロ。
先ほど武蔵からブログへコメントあり、やはり隠れて走っている、休戦協定はお互い破っていた、、、南北朝鮮半島の緊張は続きますね、、、来週月曜日からはお酒も走りも止めて体を休めます、武蔵、小次郎のためだから!
サロマまで隠しブログへ掲載しないでおこうと潜り続けようと考えてましたが、隠しきれなくなり浮上し掲載しました。  

Posted by 走るキンサク at 10:05Comments(1)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月17日

家の庭の除虫菊、ドイツあやめの花々



除虫菊(白花虫よけ草)とドイツあやめ、
しばしの休戦です、雨上がりの家の周りの花々で癒しです、しかし一日置きに走ろうと決めたが、昨日は雨でここ2日走らなかった、明日は朝から夜も仕事がある、今朝は雨上がりで涼しい、、花を眺めていると頑張れと声が聞こえてくるようだ、昨日と明日の分も含め走ろうと円山公園2周とミュウヘン橋傍まで折り返し17キロ走る、涼しくて、、霧雨が降り空気が優しく美味い、、、やはり2日間の休暇は足が軽い、、、週末軽く調整し来週は完全休養でサロマを楽しもう!今月128キロ。武蔵休戦だよ!
除虫菊で虫よけの実験をしてます、天然由来農薬を研究中です、乞うご期待。  

Posted by 走るキンサク at 10:31Comments(1)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月15日

15日今日は足休めで休戦…武蔵には負けます。

15日昨日走らないと言って夕方走り、武蔵を刺激した、今朝、武蔵は朝東京へ出張する前5時から走ったようだ、、、今日も夕方走り追い越そうと考えたが、女房に二人で競い合って体を悪くする、、、年寄りの意地走りはいい加減したらと怒られました、
およそ10日後サロマもあり足を休めるために休戦に入りましょう、、、次の巌流島はサロマで決戦、それまで休戦します。今週はマイペースで一日置き走り、来週は水曜日足慣らし程度にします。  

Posted by 走るキンサク at 17:03Comments(2)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月14日

武蔵に追いつけ、後ろから迫る。

14日N武蔵から今朝今月111キロ追い抜いたぞ!と連絡、昨日の100㌔を見て、早朝から函館五稜郭を橋小次郎参ったかと微笑んで走っていた姿が想い浮かぶ、、、その後昼に様子見の電話!今日は走らないと言ったが足が大人しくしてない、、、責めて追いつくかと円山公園を11㌔走り111キロで並ぶ、これを見たら武蔵は又今日の夜走るだろうな、、、明日の朝観るように祈ります。  

Posted by 走るキンサク at 18:11Comments(2)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月13日

暑くならない内に、朝走ろう。

13日今日も夏日の予定、昨日の暑い中のランは寒冷地仕様のマシンには堪えましたので朝早いうちの円山公園へ走る、やはり皆同じく涼しい内のと多くのランナーが走っている、サロマまで2週間ここ当たりで更なる走り込みで鍛えなければと考えるが、疲労を貯めてはと心配、今日あたりは40キロ以上は走らないとならないのだけどこの猛暑では無理です、迷います。
夕方走ろう、、、今月今朝で98キロ、やはり切れをよく100キロにと、夕方女房の散歩の後を追いかけ2キロ走りその後二人の散歩に付き合う、  

Posted by 走るキンサク at 10:06Comments(2)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月12日

真夏日、道マラの猛暑訓練

13日 今日は真夏日の予報、サロマ、道マラともに猛暑になることが多い、今年は寒く未だ猛暑に耐える練習ができていない、絶好に日和、9時過ぎ家を出て真駒内公園一周18㌔のコースをめざす、向かい風の南風が頬を撫で思っていたより暑くない、途中から女性に一気に抜かれる、信号待ちで追いつき「こんにちわ」と挨拶、驚いたように離れる、同じランナーであるのにひどい、伯父さんは「気も悪い」のだろうか、次の信号で又追いつく、、、急激に方向を変え逃げられる、、、、追いかけている訳でわないのですが、、、、ひどすぎです、伯父さんランナーも同じランナーです、若い時もあり早かったのですよ、、ショックを受けて走り真駒内公園一周、、、フルさぶ4のKさんがランレッスンを受けている、、今で充分早くすごいのに65歳からの手習いですか、、、秘訣を盗み聞き、、、足の筋肉で走っては長続きしない、股関節臀部、複腸筋を意識して競歩のように腰を左右に使い走るこれが長距離で速度を落とさない秘訣、、、、なるほど体幹で走るとはこれか、、、意識して走るなるほど良い感じである、、、しかしドンドン日差しが強くなり暑い、、、とにかく暑い、、、寒いので悩んでいたが、、、我儘勝手だな、、、サロマ、道マラの特訓と言い聞かせ頑張り家へ戻る、、、、18㌔。今月88キロです。途中で聞いた話ですが、、、サロマ中止になるかも、、、口蹄疫です、酪農各地でイベント中止が行われている、どうなる事か、、、心配です。  

Posted by 走るキンサク at 19:32Comments(0)サロマ100の挑戦の6月

2010年06月11日

待っていた夏日

11日 ここ数日は待ちに待っていた夏、初夏ベストランです、夕方から藻岩橋折り返し13キロ、休息していたので足も軽く快適です、私が検討している、ヒトデ、ナマコの有効成分を利用した商品開発を考えながら走る、無意識の状態から神のお告げを期待して念じながらマイペースで走る、アイデアが浮かんできました、、今は秘密、、、犬も歩けば棒に当たる、、、金作走れば金に当たる、、、、今月70キロ、、、武蔵は先を走っているだろう。  

Posted by 走るキンサク at 20:49Comments(0)サロマ100の挑戦の6月