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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
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2008年11月02日

10月後半追い込みできず、、、、白内障手術

10月30日、走っていて着地が思うようにリズムカル行かず特に下りがダメでした結局路面がよく見えていなかったのです、思い切って白 内障手術をしてました、今週月曜から安静にし備えるように言われおとなしくしておりました。20分ぐらいで終わるとの話でしたが手術前の準備やらで半日かかりました、左目から行い、眼帯でとても不便です、眼鏡をかけることができず視力低下の見えない右目では走ることはできません、結局今月は111キロで終了です。両目が見えるようになったら取り返そう、、、見えるようになる11月が楽しみです。  

2008年10月23日

精進川の鴨、10月23日新コース


10月23日 今週末、愛弟子HYさんのお嫁入りで静岡へ行く、それで今日豊平川の支流の精進川沿コースを開発へ、この川の合流点幌平橋傍は子供のころ冬に氷が割れて川に落ちずぶぬれの体で走って家まで帰ったこと、またこの川で大きな鯉を釣った思い出深い河である、思い出しながら川沿いに、どこまで道があるのかわからないが上流へ向けて走る、途中中之島自動車学校裏から精進川公園となり素晴らしい、2,30羽鴨が遊んでいる、上流に上り一列に並んで流れ来る面白そうである、河畔林の中を走り少し行くと今度は素敵な滝がある、滝を上ると澄川に出た、更に川沿いに行くと真駒内の自衛隊で平岸街道と合流しそこからは川沿いに走れない、このまま真駒内公園一周して家へ21キロでした。



  

2008年10月22日

エコRC練習会と新人女子デビュー

●10/17 明日の練習会の前に何時もの10㌔コースを走る。
●10/18 今日はエコランクラブの練習会、連絡では参加者が少なく2名とか、しかし初マラソンの当社のTK嬢が参加と聴いて張り切って苗穂の蔵の湯へ、UT,MTも参加で4名で豊平川河川敷をミューヘン橋手前折り返しの10㌔を走る、初参加のTK嬢は10㌔なんて走れないのではと心配し緊張している、大丈夫ご安心ください、世界で一番走ることで今までで最も楽しかった事嬉しかった事を思い心で走る「橋マジック」を掛ける、姿勢もよくまた体型もマラソン向きである、期待できる新人である。途中皆で声を掛け語りながら走り10㌔完走。余裕がある、、、来年はフルマラソン完走させよう、、、、4年後ロンドンかな?
今月これで90㌔、来週は出張なでが続き走れない、、、150キロにしなければ。  

2008年10月16日

10㌔走ってスーパー銭湯へ

10/15 夕方スーパー銭湯へ、女房は女の長湯とゆっくりマッサージするので2時間以上入るので家から藻岩ロープウエイーへ其処からモイワ山麓通りを戻り円山動物園裏へそして公園入口から琴似のスーパー銭湯の花湯づきへ10㌔を走る、女房に着替えを車で持たせ先に行かせる、銭湯駐車所で車を探すが見つからない、きょろきょろしていると駐車所の管理人から泥棒と怪しまれる。
今月70㌔  

2008年10月13日

友函館より来たり楽しからずや10/9.12走

●10/9 Nさん函館より来る、朝6時半宿泊の京王プラザより自宅へ到来、早く着いたので玄関前で静かに待機してたようで、、、、朝冷えの中すみません。すぐに早朝ランのkさんに突然会う、道マラも完走した63歳のベテランランナーであるが先日の札マラを湿疹で欠場した悔しさで我慢できないのだろう、、、お陰でKさんに河川敷で応援していただき良いタイムでした、、、ありがとう。Nさんはスタートから函館の決戦の余韻が残り早い、、、まずミュウヘン橋までの5キロを走りそこから河川敷を下り幌平橋へ、中島公園内を走りススキのへ、駅前通りを北へ5条を曲がり京王プラザでNさんと別れる、政治経済など色々と語りながらの走りは単独走にくらべ楽しく時間が経つのが早い、自宅まで戻り、16キロでした。Nさんありがとう、頭がクリヤーになり今日の仕事もはかどります。
●10/12  久し振りの晴天、昨日大工仕事で筋肉痛でありそれを解そうと真駒内公園まで走る、
途中で向かい風の中懸命に漕ぐ自転車の少年とで合う、、競走する、、抜く、抜かれるながらミュウヘン橋で別れ河川敷へ、、、良かった、、、ゆっくり走れる。山々の紅葉と青い空の色合いが素晴らしい、、公園からの帰りは追い風で気持ちいい、、、秋の走りシーズン満喫しました。
家に戻ると息子金太郎から電話、、今日多摩川沿いを20キロ走って来たと報告、、、走る充実感を理解してくれる親父に話を聞いて欲しかったのだろう、、、その気持ち解る、遂に走る金太郎になったか。来年一緒に走るだろうサロマ100が楽しみだ。今月まだ60キロ。
  

2008年10月06日

10/5札幌マラソンハーフ

10/5 先週の函館の余分な26秒を切り落とすし2時間切りを目指して札幌ハーフへ参加。
前夜の何時ものビールも止め、メフンを食し体内血中Hbを増やし早めに寝る。
作戦を変え何時もより早い速度でスタートから㌔5分40秒位で入ることにして、その為に早い速度を体感させるウオーミングアップを入念に行う、天気は良く涼しい気温は18度ぐらいベストコンデション、、、天は味方してくれた函館の26秒を返上する。
三越大通りの折り返し地点までの下り、スタートから速度を増して行く、折り返してからの失速を恐れながらも自分を信じ走る、南9条橋下10㌔地点でタイムを確認、55分予定より早い、これから河川敷の登りでバテなければ2時間は切れる、、この速度より早くてはバテル少し控めに5分40秒で走ろう、風が背中を押してくれる、群集の中では恩恵が薄れる、少しでも風の力を借りようと端を走る、、、11㌔、12㌔のラップタイムを見る計画の㌔5分40秒だこのまま、このまま行け!と身体に言い聞かせ走る、22条橋の下でYKさんが「待っているから」と先月言っていたそれを期待して堤防側を走り手前から探す、しかし居ない、KWさんも居るはずだが居ない、、、がっかり、、、何時も振られる、、、これで何度目か、、慣れているだろうと言い聞かす、、、皆話ばかりだ!と思ったらKWさんの奥さんからの声援、、、「橋さん」これで元気を取り戻し走る、15㌔も計画とおり、、、18キロからいよいよ真駒内公園内の登り、此処から勝負、、、函館の激戦を思い出し速度を落とさず登り込む、、、19キロから後は下り此処で更に速度を増して走る、20㌔地点1:52、2時間切りだ!、YS,MYが道路から激!速度を落とさないで最後は若い女性と競り勝ちゴールへ1:57でした、今年最後の大会で久しぶりのハーフ2時切りを達成することが出来ました、何時もは来ない家内の真由美がミュウヘン橋で応援してくれていた、、、矢張り嫁の力は凄い、、函館の逃げ切りの根性が発揮できました、Nさん有難う。南22条橋で応援のYKさんは風邪でダウンして来れなかったのであり振られたのではなかった、、、よかった、、、、今月29キロです。  

2008年10月02日

10/2 札幌マラソン仕上げ走

●10/2 札幌マラソンへの仕上げは東京の皇居を考えていたが、生憎9月末29.30は連日の雨で走れなく9月は函館が最後でした。今日札幌の仕上げで河川敷のミュウヘン橋13㌔からゴールへの走りこみ、真駒内公園内の登りで仕上げを行い、8㌔走り家内の実家へ。今年2008年の累計走行距離1595㌔で昨年より少し多いが2000キロまでは後3ヶ月で400キロ、今月は最低150キロ走ろう。