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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2009年02月01日

新年一月最後の走り29.30

1/29夕方アイスアリーナーへ、顔なじみがいないかと探すが見当たらない、今月もあまり走っていない昨年同月は170キロ走っている、少ない、これでは日本海沿岸走一日40キロの脚つくりはできない。今週末は走りこみしよう、10キロ。、
1/31 今日は20キロは走ろうと意気込みアイスアリーナーへ、しかし残念休館、、、、今夜HRCの新年会がありその前にと考えていたのに、、、これではおさまらない引き返してTV地下街へ移動、昼も過ぎ、腹が減ってきた女房が心配している10キロで止め、やはり直線道は快適です。
今月は134キロでした、、、少ない、少ない、明日二月から走ろう!  

Posted by 走るキンサク at 17:34Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月25日

渋井陽子おめでとう!23.24.25の応援走

●1/23 夕方アイスアリーナーへ、師匠のSさん、私と同じ歳の女性ランナーMさんと久しぶりに会う、Mさんは最近冬も家の近くのサイクリングロードを走っていてご無沙汰していたとのこと今日は雨で室内走、Sさんはいつもより更に遅い、ゆっくり走れば速くなるとの大先輩であるがそれにしてもほとんど歩いている、風邪でも引き体調が悪いのか尋ねる、昨年8月から急激に走れなくなったとのこと、足の故障でもないし、特別体が悪いわけでもないが突然とのこと、Sさんは昨年サロマ100キロも最高年齢75歳で完走しているベテランである。もう一度初心に帰り再建に向けて調整中のこと、年齢で諦めないで復活に向けての努力には敬服します。Mさんは60歳からマラソンをはじめ、フル、サロマ100など完走している67歳の女性であるが60歳からの脚習いとは驚きです、やはり心の若さ青春ですね。お二人の努力に敬意を表し9キロ走る。
●24日
今日は朝から暖房用のマキを頂きに盤渓の伊藤家へ、昨日の雨の後の急激な冷え込みマイナス7度で伊藤家の入口の登りがアイスリンクで車が滑り落ち遭難、七転八倒で伊藤家の皆さんに助けられようやく雪の中から脱出、マキはあきらめアイスアリナーへ、家のマキも残り少なくなり2月は持たないな、、、ペレットストーブは最近順調に燃えるようになり、、、愚ずつらなく良い子してます、しかし日に30キロも燃やすので灯油が安くなり家内に怒られてます、地球に優しいエコな生活はお金と労力がかかり自分に厳しいです、走るのは人より炭酸ガスを余計に排出しておりこれは問題か、、、しかし遅く走れば呼吸は静かで良いか、それを考えゆっくり16キロでした。
●25日 今日は大阪女子マラソン、渋井陽子に勝たせたい。影の監督として君は力がある、金持ちランナーだ、最初から気前よく使いすぎる、力とお金は残り少なくなると心配と不安で動揺し心が乱れ走れなくなる、後半のあの失速の苦しさを思い出して大事に使う貧乏ランナーで前半走り、皆より力があるのだから30キロから余裕の金遣いで楽しく行けば勝てる。これで走ればと願い渋井のウオーミングアップを兼ねて午前中にアイスアリーナーで何時もより速度を上げて10キロ渋井の応援走。その後TV観戦、、抑えるのが苦しければ、あの屈辱の失速を思い出してと抑えろ!抑えろ!残り10キロでは参加者で一番早いのだから32キロから仕掛ける、、、しかしそれは他のランナーは既にその仕掛けは見抜いているので備えて付いてくる筈だ、みんながギヤチエンジの準備ができていないその手前の30キロあたから3段回でギアを入れる引き離せ!と声援、なんと心が通じたのか29キロからそのとおりで走るではないか、余裕で優勝!おめでとう!今までで一番美しい渋井陽子の笑顔をみました。今月今日で114キロ。  

Posted by 走るキンサク at 16:32Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月19日

1/18 真駒内アリーナで13キロ

今日は朝から晴天、外で走りたいぐらい、、、昨日と同じくアイスアリナーへ、嫁と愛犬イブは外で公園内を散歩(室内入場禁止)午後1時までお互いに走り、歩く、、今日は知り合いが少ない、昨年秋にアキレス腱を切り、暮れに退院してその日から歩いてトレーニングをしているAさん、、、足を引きずりながらも懸命に歩いている姿が痛々しい、、、ランナーとして少しでも足を動かさないでは居られないのだろう、、、気持ちは解ります。
私が走り始める前の開場時間から走り続けている高齢者が私を抜いていく早い、早い(㌔5位)素晴らしい、、、後でお話をすると、、、沖縄で今月行われるフルマラソンへサブ5初完走を目指して練習しているとの事、、、あのスピードで3時間走れるならサブ4ですよと話すと30キロから失速し、、、「今日も同じく苦しくて止めました」ので心配ですとのこと、、アドバイス、、スタートから㌔6分で行き後半勝負でサブ4ですよ、、本当ですか、、信じてやります、健闘を祈ります。そんな事で今日は13キロ走り、、、嫁と愛犬と合流、、真駒内公園一周を走れるように整備してあり皆走っていたよ、、、それで室内は少なかったか、、、今月79キロです。  

Posted by 走るキンサク at 11:12Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月17日

1/17 真駒内アイスアリーナーへ

●今日は晴天外も走れそう、、しかし足もとが滑るのでアイスアリーナーへ。地下街コースもと考えたが駐車料金が約1000円かかる、アイスアリーナーは高齢者の私は無料、やはり室内を走ろう。しかしいつもの常連ランナーは居なく陸上部の学生が多い、競歩に抜かされショックで後を追う、、、追いつきそうになるが速度を増して置いていかれた、、競歩と言えども私はかないませんでした、早いですね。午後1時近くになり空腹で辞め。11キロでした、今月66キロ、最近10キロぐらいの走りがパターンになり距離が延びません。20、30キロ一度に走らなければ、、、  

Posted by 走るキンサク at 14:57Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月12日

1/11。12アイスアリナーへ

●11日は都道府県女子駅伝を観戦、小林祐里子、久馬姉妹は素晴らしい走り、北京の屈辱をロンドンで晴らしてくれる、、、期待します。夕方からアイスアリナーへ時間の関係で9キロでお終い。
●12日 11時から同じくアリナーで走る、Ktさんは朝からすでに走り続けている、、恐らく昨日も来ていたのだろう、、、熱心である、、、とても付いては行けない、3歳しか年は違わないのだが、、、この情熱は何であろう。師匠のSTさんもやはり朝から走っている、、、確か今年76歳ではないだろうか、、、、一緒に走り今年の抱負を語る、今年から北海道マラソン5時間になり参加できますねと励まされる、、、昔は3時間30分が参加資格でありその時から出ているが随分楽になったねと、、、、これで真夏の猛暑の中のフル断れなくなった。今日は昨日の不足を入れて11キロでした。今年今日で55キロ、4月1000キロにはもっと走りこまなければ。  

Posted by 走るキンサク at 16:35Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月11日

1/10 雪が降る、、、地下街で15キロ

今日は朝から雪、大通りの地下街で走ろう、地下駐車場へ車を預けそこで着替え、大通り地下東口からバスセンター駅の先までの地下道750mを往復で1.5キロを11時から13時ごろまで15キロ走る、行き交う人々が変な顔をして見ている、中には私が何かに追いかけられて逃げているのかと驚いているようである、途中から昨年大晦日に会い一緒に走った夫婦ランナーも加わり3人で走る、直線は走りやすく飽きない、休日は歩いている人も少なく楽しいですよ、、冬札幌市内のど真ん中で秘かなコースですよ、、、是非とも一度試してください、、、一人では気が引けるとお考えのランナーはずうずうしい怖れを知らないオジサンと一緒に走りましょう。新年35キロです。  

Posted by 走るキンサク at 10:08Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月06日

●1/4 正月休み最後の走り

●年末、年始の休みも今日でお終い、休みはゆっくり走ろうと楽しみにしていたのに施設なども休みでありこの間箱根駅伝観戦とか何かと用事があり思うように走れず不完全燃焼です。今日は最後と朝から行こうとしたが娘の用事があり11時過ぎからアイスアリーナーへ行き走る、ランニングウエアー上着を忘れてきたので着てきた長袖下着で走る、今年も年始めから忘れ物、、、ジャニーズマラソンでのいろいろなアクシデントが予想される、、、心配。走っているとKTさんに会う2日から3日連続で今日は朝から50周を走り、今日は終わりとのことであるが正月からすごい意気込み 今年は何に挑戦するのだろう、、、昼も過ぎお腹が空いてきたので10キロで終わりでした。今年まだ20キロです、3月の京都ハーフに向けてもっと走ろう、そして私の親父の故郷富山入善町の黒部川まで日本海沿岸走に向けて走りこまなければ40キロ連続25日間は難しい、、、、皆さん応援してください、、煽てに乗るタイプです。  

Posted by 走るキンサク at 12:28Comments(0)2009年 走る金作新年の走り

2009年01月02日

おめでとうございます、走る金作の今年の計。

●1/2 元旦は家族で初詣、、、そして走る計を考える。今日は朝から箱根駅伝を観戦、10年ほど前に箱根コースを芦ノ湖まで走り伸びたことのある思い出の登り、見ていても実感が湧き力が入る、その興奮を胸に走初めに真駒内アイスアリナーへ、学生の熱意がいつもよりスピードを上げさせ10キロ走る。元旦に考えた今年の計画を振り返り決断、よし!箱根が決意させた、念願の日本海沿岸を青森竜飛岬から下関まで沿岸道2000キロ(たぶん)のジャニーズマラソン、春秋二回に分けて走破し、冬に佐渡、対馬などの島々を走破し、北海道の日本海はすでに完走しているので国内日本海沿岸道を2009年で完走しる、停滞する日本を元気付ける環日本海沿岸経済回復マラソンのスタートの年にしよう。間勘平も頑張っている、、、走る金作も何かやらなければ!、ラン仲間の皆さん一緒に走りましょう、春は4月上旬から5月中旬、秋は9月下旬から10月中旬を考えております。
  

Posted by 走るキンサク at 18:49Comments(1)2009年 走る金作新年の走り