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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
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2006年11月26日

11/26今月最後の週末走

今日も天気は良く小春日和のようで温かい。円山公園から南19条も10㌔を走る、暖かいが公園内の日陰の坂道はすべりは危ない、何か体が重い、矢張り昨夜飲み方が少なかったので朝まで眠れなかった、寝不足が影響しているのでは、10㌔で止め12月に備えよう。
今月累計128㌔  

2006年11月25日

11/25 昨日の雪から一変し晴れ

気温は5℃、寒さ対策にロングタイツと長袖シャツにウインドブレーカー上下を着込み家を出る、しかし晴れで日が当たると暑いぐらいだが日陰は雪が積もっており足元が危ない。矢張り冬、いよいよクロカンスキーの季節である、そんな事を考えながら真駒内公園まで走り戻る。来月は愛妻とハワイ島、そしてオワフ島のホノルルマラソンへ参加、順調な仕上がり、歳だから走り過ぎると足を痛めると医者から注意されているので気をつけよう、しかし明日は今月最後の走りとなる、、、15㌔走ろう。
今日は15㌔、今月累計118㌔。  

2006年11月25日

11/25 昨日の雪から一変し晴れ

気温は5℃、寒さ対策にロングタイツと長袖シャツにウインドブレーカー上下を着込み家を出る、しかし晴れで日が当たると暑いぐらいだが日陰は雪が積もっており足元が危ない。矢張り冬、いよいよクロカンスキーの季節である、そんな事を考えながら真駒内公園まで走り戻る。来月は愛妻とハワイ島、そしてオワフ島のホノルルマラソンへ参加、順調な仕上がり、歳だから走り過ぎると足を痛めると医者から注意されているので気をつけよう、しかし明日は今月最後の走りとなる、、、15㌔走ろう。
今日は15㌔、今月累計118㌔。  

2006年11月23日

11/23 札幌は雪景色、お、、寒い屋内練習14㌔

先日21日、函館のNさんと一杯飲んだ弾みで翌日朝7時から北大校内一周走ろうと約束、朝5時30分起床、霙混じりの雨、様子を見てたら止み始め6時半家を出る、途端に雨と雷これでは風邪を引くNさんへ電話、、、どうする!昨日の飲みすぎもあり即中止、良かった!
今日は昨日からの雪があり足元が悪いので屋内走ツドームで14㌔、ドーム内は寒くなり歩く人、スピード練習の学生、我々レベルの遅い人など亀とウサギの競争で混雑してぶつかりそう。
今月累計103キロ  

2006年11月19日

11/19東京女子マラソン応援走

今日は午後から東京女子マラソン、高橋尚子、土佐れい子のガチンコレース、どちらも2時間25分代で完走して世界大会参加資格を取得して欲しい、勝負は後から付いてくる。どんなレースか楽しみで午前中にK親子と一緒に真駒内公園一周18㌔を走る、昨日とは違い青空で遠くの白い山々が綺麗に見え暖かく気持ちが良い、冬時期にしてはランナーが多い、我々と同じく午後マラソンがあることからだろう、HY,DTさんとも会ういつもの時間より遅い、Kさんのお嬢さんは3ヶ月ぶりの走りだが初のフルマラソン大会へ挑戦のホノルルマラソンに向けての練習18㌔走で余裕、これで完走間違いない。今月累計距離89㌔  

2006年11月18日

北大校内一周7㌔、クラーク先生像でN先生と


函館からのお誘いで、先日18日朝札幌北大で走ろうとお誘い電話、朝7時過ぎ北大へ集合しN先生と校内7㌔一周、気温4℃寒い一周北海道ビジョンを語り大志を抱きながらゴールのクラーク先生の像へ到着、「青年OBよ大志を抱こう」青年とは心の若さであり持ちつづければいつまでも青年だ!
午後更に1人で真駒内公園まで15㌔走る、矢張り寒いです。
今日は合計22㌔ 今月累計71キロ  

2006年11月14日

見づらかったブログ整理しました。

痛めた足回復したようですねと励ましありがとうございました、昨日神の手後藤先生に見てもらい左右ともバランスが良くなり着地で甲を捻る癖(右足の親指で)に気をつけて走れば大丈夫と回復宣言を頂きました、あまり無理せず頑張ります。
ブログが整理されて乱雑で見づらく御免なさい、私の不足なIT知識でようやく整理しました、少しは見やすくなったでしょう、、私の投稿記事でアクセス数の最も多いのがKAさんマラソンデビューです、若い女性の彼女の人気でこれほど多く方々がアクセスするとは驚きです、これは年寄りの話題は関心が少ない事ですね、、、若い女性の記事を多く載せます。  

2006年11月12日

11/12 屋内ツドームで20㌔

朝から雨、後雪になるだろうと考え、屋内ツドームで木村さんと20㌔走る、
一周400Mを50週、1ヶ月後になったホノルルマラソンにむけて私は1㌔6分、木村さんはフル4時間を切る5分30秒のそれぞれのペースで練習、50週グルグル回るので目眩しそう、また何回か?解らなくなる、5週を1セットで10セットと決め、私は50周、木村さんは53週を2時間走る。
途中同じペースの女性の二人と併走、話から東京マラソンに出るようである、私も当選し走りますと話し掛けた、そしたら高橋尚子など参加の来週の東京女子マラソンへの参加でプロのレベルのお二人で恐れ入りました。走り終えると外はミゾレの吹雪、いよいよ冬か、、、一昨年の知床羅臼でのミゾレの中を40㌔走つた事を思い出す。
今日で11月49キロこのペースでは200㌔は無理か、、、  

2006年11月11日

11月10日.11日の走り

11/10夜円山公園墓地のなかを走る、野武士が鎧かぶとで墓地内を走っているとの噂があり出会えるかと走るが出てこなかった、もしかしてここはよく走るので私が幽霊と間違われているのでは、、、6キロを走り自宅へ帰る。
11/11真駒内公園往復15㌔と思い外へ、流石に寒い、雪になりそう、雨が降り始め体が濡れる風邪を引いてはと慌てて途中から帰る、5㌔で終わる。昨日も入れて11キロ思うように走れない、明日は木村さん古川さんと30㌔走をやる事になっているが外では無理のようだ、ツドーム(一周約400)で75周走ろう!
今月29㌔  

2006年11月06日

11月6日の記事ようやく携帯から写真を送ることが出来ました


この写真は私の会社の部屋の壁に掲げている沿岸マラソンの地図でテストに送信したものです、先月から携帯から投稿できなくなり困っておりました、北国CHで私の送信アドレスの変更が勝手に行われアドレスが解らなく苦労をしておりました、ようやく解りました、これからは写真を走りながら投稿します。