ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

●3/18　今月は年度末で連日会議などで何かと忙しく時間を作るのが難しい、雪ある北国の春三月に３００キロ走り込みの計画は重すぎて負担である。
何とか日平均１０㌔で来たが少し疲れが出てきた、ここからが勝負どころと夕方５時過ぎから真駒内五輪橋経由で真駒内公園を往復１５㌔走る、MHさんが車の中から見ていたそうで、、疲れ果てている姿を見られたか、誰が見ているか判らないですね、、背スジを伸ばして姿勢を正して走らなければ、、、、
●3/19　今日で２００㌔を越えようと夕方５時過ぎからモイワ橋まで往復１１㌔走る、左膝の内側が着地で痛む、、、走り方を変えて騙し騙しゆっくり走る、、、途中Nさんから土曜日午前中サロマ100を誘い参加することになった友人との練習会の打ち合わせ電話、、今３００キロ目指してラン中と電話に出る、何かに取り付かれているのではと心も身体も壊さない様と心配してくれた、、、そうかもしれないな、、、狸か狐か、、、馬だろう、、私走る金作は午年です。２０５㌔
●3/20　今日も走る、、、昨日の足の痛みを心配して兎に角ゆっくり走る、違和感はあるが問題はないようである、しかし本当に疲れが出てきたようです、身体が重い、、、今月走りすぎかな？途中寄り道をして真駒内公園往復１６㌔を走る、昨日と違い北風が強く日中でも寒い、これで２２1キロだ！何とか今月の目標の目処が立った、、、今月後８０キロ頑張ろう！最近良く行き違う女性ランナーがいます、とてつもなく早いのです、、、今度何とかゲットしよう。
●3/22　今日は朝からNさん、ku君と3人でサロマデビューのKさんを練習に誘う、マラソンの大会参加は初めてとか、大会初がサロマ100キロ挑戦、アンビシャス精神が凄い！それに向って室内単独走で特訓して今日は真駒内公園往復14キロ走る、帰りにマラソンを初めて6ヶ月でサロマ100キロへ挑戦したHyさん出会う、、、マラソンサロマ100からデビューの二人が偶然にも出会うとはこも何かの縁か、、、