2008年07月07日
暑さに負けず来年サロマへの7月の走り7/3・5
●7/3 屈辱を胸に、、、来年の完走を描き円山公園からS19往復10㌔走る、順調何でこのように走れなかったのか・・・・
●7/5日 中は暑くて走る気にはなれなかった、、、夕方真駒内公園往復15㌔、、、今年初めてのランニングシャッとランパン軽く走りやすい、、、河川敷に入り速度アップ練習、、、思っていたより早い、、、まだまだ行けると喜ぶ、、、帰りも速度アップする行きと同じ速度、、、、まだまだ若者には負けないと自信が湧いてきた、、、、今月末の釧路マラソン30㌔へ向けてスピード練習をしよう、これが来年のサロマに続く、、、、暑いが宮沢賢治の負けず精神で!
7/6は流石暑くて走れませんでした、、、、体を壊すので止め!
●7/5日 中は暑くて走る気にはなれなかった、、、夕方真駒内公園往復15㌔、、、今年初めてのランニングシャッとランパン軽く走りやすい、、、河川敷に入り速度アップ練習、、、思っていたより早い、、、まだまだ行けると喜ぶ、、、帰りも速度アップする行きと同じ速度、、、、まだまだ若者には負けないと自信が湧いてきた、、、、今月末の釧路マラソン30㌔へ向けてスピード練習をしよう、これが来年のサロマに続く、、、、暑いが宮沢賢治の負けず精神で!
7/6は流石暑くて走れませんでした、、、、体を壊すので止め!