ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

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● 8/27　最近何時も同じルートばかり走り何だか飽きてきた、新ルートを探しと地図を見ながら考える、発寒川沿いのランはしてない、よさそうあだな！
自宅から動物園裏へ登り、其処から更に宮の森シャンツェ方へ更に上がり、其処から小沢別トンネルを越え西野左股へそして円山公園、自宅へのルートおよそ１５㌔。今日は夕方からこれを走ろう、雨模様でありゴミ袋を準備、山の中はコンビには無いのでウエストバックにボトルを腰に午後３時から走る、スターﾄから動物園裏までの登り、そして下り、其処からこ小別沢トンネルまでの長い急な登りの連続ようやくトンネルへ、このトンネルは最近まで細く暗い手掘りのトンネルで幽霊が出ると噂の不気味なトンネルであったが最近新しくなり一般道のトンネルになり安心して走れる、ここを抜けると今度は下り、そして田園となりその先に発寒川の左股川にでる宝来橋を渡ると上流に滝が見える夏、子供達が遊べるように整備されている、川沿いの下りの道を探す、土の道路がありグランドの中を走るように柔らかく足に負担が無く川のせせらぎを聞きながらで快適である、川のせせらぎと緑、こんなところを走るのは何か贅沢な感じがするほど素晴らしいコースである、清流の川で釣りをしている人、遊ぶ子供、親水性を取り入れながらも自然河川の形体を維持した素晴らしい河川である。山の手橋まで下り北１条通りを曲がり円山へ、自宅への１５㌔、
登りと下りの連続で平坦な道は殆ど無い険しい道であるが自然豊かで静かなコースで苦しさも忘れさせてくれる素晴らしコースである、今度皆で来よう。今月１６９キロ