ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

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●16日、夕方27日の函館ハーフに向けての走り、先週は泊マラソン5キロ走、その練習で長い距離の走りが忘れてしまったので心配、今日から15キロ走の練習に切り替え真駒内公園往復走、最近自分では速度も増しているつもりが走れていない、途中5キロからの10キロまでの5キロを速度を増して走る練習をいれる、思うように速度が上がらない、、、、歳か、、、
●19日、夕方から真駒内へ向かう、5キロ先からの河川敷でＹＧ君に会う、彼はクロスカントリースキーの有名人であり、勤めていたスポーツ店を辞めてクロスカントリースキーの個人レッスンアドバイザイーとして独立してローラースキーでレッスン中である、勿論マラソンもサブ３である、我社エコニクスのＭＴに先日の道マラ、ニセコで10分以上の差を付けられ悔しがっていた、、結婚してコンビニ弁当、カップ麺‥から愛妻の手作り料理の愛情の餌の差だと話す、別れ真駒内へ向かう、後ろから軽やかな靴の音、何と先ほどの話題のＭＴでした、、驚き！一緒に公園を回り自宅へ戻る、、、彼は久しぶりのホグシ走り、遅すぎるのではと何か気合いが入る、お陰で良い練習になりました18キロ。
●20日、夕方から今日も真駒内公園へ、函館マラソンへ向けて速度を増すが昨日の走りの所為か重い、函館ハーフは2時間以内を目指したいがこれでは無理でないか、、、如何しても速度が上がらない、、、今年の春の京都マラソンでＮＡさんに負けた借りを返さなければならない、函館決戦である、、連休の間にもう一絞りしよう、、、
●21日、ひと絞、、、で13キロ速度を増すが上がらない。
●２６日、函館で明日の調子を見る、シルバーランナーの脚調べ5キロ。