2010年02月09日
2月の走り始め6日、8日
・6日 今月は日にちが少ないので走らなければ昨年同月の131キロまでたどり着けない、、気持が焦るが月初めから何かと 忙しく走れない、、、今日は午後から姪っ子エミちゃんの結婚式時間がないので外をミユウヘン橋ふもとまで走る、寒い、、 寒い、マイナス7度、体感気温はマイナス10度以上、顔もシバレルて引き締まる、たるんだ肌には効果がありそう、、、こ れで若返るだろう、、、8キロ寒風走でした。
・8日 昨日の日曜日は雪かきで忙しく疲れてラン休です、それと左目に出血、毛細血管が切れたようです、心配になり眼科へ
診察の結果問題ないようです、血圧が高い、疲れ、酒の飲みすぎなどでなるようです、血圧は高くないので酒飲みと雪か きの疲れか、、要介護のおばあちゃんの家へ買い物などの手助けへ行き、帰りは走って帰る、5キロ、、今日は寒くなく 温かい、先週からみれば春遠からじを感じる、、、早く春よ来い!今月初めの記録的な寒さに負けて走れない、、、夏の 猛暑を思い浮かべ、、、寒さに負けずがんばれ!
・8日 昨日の日曜日は雪かきで忙しく疲れてラン休です、それと左目に出血、毛細血管が切れたようです、心配になり眼科へ
診察の結果問題ないようです、血圧が高い、疲れ、酒の飲みすぎなどでなるようです、血圧は高くないので酒飲みと雪か きの疲れか、、要介護のおばあちゃんの家へ買い物などの手助けへ行き、帰りは走って帰る、5キロ、、今日は寒くなく 温かい、先週からみれば春遠からじを感じる、、、早く春よ来い!今月初めの記録的な寒さに負けて走れない、、、夏の 猛暑を思い浮かべ、、、寒さに負けずがんばれ!