ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

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午前中晴れの予報で外を走れると喜んだが、風が強く、そして雪、吹雪となり、真駒内アイスアリーナーへ、
１０時開場で早く着きすぎた、少年野球チームの多くの子供たちが吹雪の中外で待っている、こちら年寄りは寒さを避けて車の中待つ。今日も子供たちと競争しながら体重を落とすと気合を入れ走る、昨日体重が増えた原因はビール（発泡酒）、と女房の付き合い食と考えたが、更に探求、、、思い当たることが一つだけありました。それはここ数カ月毎日飲んでいたサプリメントのオリゴノールを飲んでいなかったことです、これは友人の会社のアミノアップ化学が製造している中国の楊貴妃が好んで食べていたライチから特殊な方法で抽出したオリゴノールです、これは内臓脂肪を取るメタボ改善、美白効果、乳酸を抑え疲れを抑制など臨床効果がでているサプリメントです、昨年青森から富山まで８００キロ走でお世話になり、以来女房も同じく飲んでました。最近手持ちが無くなり飲んでませんでした、お陰で夫婦そろって太りメタに近付いておりました。
早速買いに行かねば、、、再度飲んで体重が夫婦で減ったら効果は本物ですね、、３週間後報告します。
やはり子供達に追い抜かれながら１６キロ走りました。