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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2010年05月30日

30日 今月距離武蔵Nには負けました。

30日 武蔵Nは昨日も敵陣視察の電話あり、今月302キロ、300キロ越えで足休めと話す、しかし今日の日曜日それを越えるべきと走るはず、、、これが武蔵の意地、狙いはきっと310キロだろう、、、夕方8キロ走り310キロで相打ちで決めようと8キロ走りに出かける、、家に戻ると武蔵から電話、、今日も走っただろう、、、武蔵はと聞くと何と今日で315キロ、、、負けました、やはり歴史は変えられませんでした、、、小次郎の負けでした、、、6月の千歳マラソンで敵討します。  

Posted by 走るキンサク at 19:37Comments(1)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月29日

今日は小学校の運動会、子供に負けるな!!

5月29日今朝早くから花火の音がする、家の近くの小学校の運動会、「開催します」の合図。子供たちに負けないよう眺めながら真駒内公園へ向かう、会場近くに来ると走るのに良いリズムの音楽が聞こえてきて走りやすく感じる、何だか子供の頃を思い出す、真駒内へ向かうまで2校の観ながら真駒内公園を一周して家へ戻る、昼の時間になり家族皆で食事をしている、今時の運動会の食事はどんなのだろうとのぞく、今も子供の頃も変わらずお稲荷寿司が主流である、私の頃はこれにオハギがあり、運動会の会場ではバナナが屋台で売っていた、眺めていると腹が減ってグーグーと泣いている、急いで家へ戻り昼食。
今日は18㌔、これで今月300キロを超えて302キロ、来週は千歳マラソン、明日は休足予定、しかし武蔵N先生が追いかけてくるな、、、


  

Posted by 走るキンサク at 17:39Comments(2)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月28日

28日 円山公園のカモさんの出迎え

28日武蔵N先生が今朝も走り追いかけてくる、函館より刺激され夜用事があるのでその前に円山公園2周9キロ、公園なの池にマガモのオスが出迎えてくれるた、メスよりオスが綺麗でビロードの毛で着飾っています、今日も寒い、、、明日は暖かくなりそう期待します。今月284キロ、、函館からの武蔵の刺激は効きますね。


  

Posted by 走るキンサク at 16:34Comments(2)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月27日

27日温暖化でなく氷河期の走り

27日 N武蔵から電話、今朝も走った、夕方も走り追いつくと煽りの電話、逃げ切らなければと夕方豊平川河川を10㌔走る、
もうすぐ6月に入るのに北風が強く寒い、特に向かい風は冬並みで手袋を履いていても冷たく痛い、最近温暖化は寒く話題にも出ない、農家も冷害を今から心配している、氷河期ではないか、政治も、経済も、環境も本当に不透明な時代に突入したようだ
、こんな時代だから人間は慎重にものを考えなければならない、マラソンも気持に動揺があれば力が出ない。
今頃も走っているだろう武蔵N今月275キロですよ。  

Posted by 走るキンサク at 19:14Comments(1)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月26日

26日癒し走、桜散り、追いかけ咲く隣り花

5月26日洞爺マラソンの疲れも何とか取れました、昨日まで本当に不調、血圧が高く最高で160あり何かふらふらしてましたが、夕方風呂に入りビールを飲んで好きなハンバーガーを食べたら元気になりました、今朝は快調、血圧が心配で測定したら155、普段は120から130ですので高すぎです、こんなの初めてです。しかし快調ですので女房に内緒で試すつもりで走りに出かける、調子をみながらゆっくり、ゆっくり、体調は普段となんら変わらない、、、しかし大事をとりゆっくりと、藻岩橋までの往復で13キロ、今月小次郎は265キロです武蔵。家に戻りシャワーを浴び休憩ですっきり、血圧を測る、何と130でした、やはり洞爺の垢、毒素が溜まっていたようで走りデトックスで回復しました。
家の桜は散りましたが、今度は俺の番だと桃の花が満開、そして庭の野草ビンカが咲いていました、「散りゆく桜そして来る花々」


  

Posted by 走るキンサク at 17:12Comments(2)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月24日

5月23日 洞爺マラソン参加

・5月23日 今年初の大会参加、昨年8月の苦悩の道マラ参加から10カ月ぶりのフルマラソン、最悪の5時間ぎりぎりであった道マラのリベンジをかけて、走り込み、更にこの一週間の足休め、好きなビールも断酒、「人事を尽くし天命を待つ」、身も心も万全な状態で朝6時に自宅を出てマダムH,青年UT君と車で朝食をとり洞爺へ向かう、予報では気温12度、低くなると予測、札幌は晴天であるが中山峠を越えると雲が出てきて気温は11℃、これではロングタイツ、半袖で走ろうと決める。洞爺湖上空は明るく晴れ間が見えてきた、何と会場に着くと晴天、気温が高い、ランパン、ランシャッに切り替えアップしてスタート地点へ、今日は9時40分スタート、昼飯に備えてカステラを食べ、御粥を持参して20キロ前後で食べガス欠を防ぐ、昨年道マラでは腹が減って血糖値が下がり走れなくなったこれに備える。スタートは㌔7分(予定しているゴールタイムの㌔平均より遅い速度でスタート)これで10㌔走り、徐々に速度を増し後半から気合を入れて4時間40分代をで完走を目指してスタート!
スタートの位置どりは後ろ、号砲が鳴ってもスタートを越えるのに2分以上かかる、㌔7分で走ると9分になると焦る、5キロ32分、10㌔65分、早すぎ抑える、キロ当たり7分未満に調整、20キロ2時間14分、予定(2時間20分)より早い、余裕がありここからアップするか、待て、待て25キロ過ぎからにしよう、(30㌔からの恐ろしさがよぎる)、天気は良い走りやすい、、30㌔3時間22分、ここから速度を徐々に増すと4時間40分代でゴールできる、安堵感から気が抜けて緊張感が欠ける、調子が上がらない、35キロまでがすごく長い、、何と段々速度が遅くなり㌔7分を超えている、35キロからは更に失速、5時間以内にはゴールできると弱気、周りのランナーが何だか急に気合が入り早い、二人組が40キロ関門間に合わないと必死に私を抜いて行く、35キロ関門はあるが後はゴール5時間以内打ち切り、これで良いのではそんなに焦らなくても間に合うのでは、、、他のランナーも必死に走る、何かサロマで70キロ関門数秒で打ち切りさせられた事が思い出し、走る、、、40キロ関門通過まで後30秒の声が聞こえる、エッ!前を見る、関門が見える一目散で走る、、通過する、締め切り10秒前の声が聞こえる、助かった、、、後2キロで20分もあるのにここで打ち切るとはひどすぎる、、、でも通過した、、通過した他のランナーは歩いている、必死の姿はこれだったか、、、走る、、後2キロここから一気に行こう、、、しかし体が動かない、、ゴール4時間53分(ネット)、、後5分は切らなければ、、これだけ準備をして臨んだのに、、、残念、、、寂しいけれど歳には勝てない、、前半10㌔早すぎが後半の失速に繋がった、、、反省。2週間後の千歳フルでリベンジを、、、マダムHは3時間35分、、素晴らしい、お待たせしました。UTは足の不調で21㌔リタイヤ、(毎年完走している)皆さまご苦労様でした。早く帰って断酒のビールを飲もうと家へ、、、乾杯!  

Posted by 走るキンサク at 11:02Comments(2)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月21日

華道ランナー夢秋さんの作品

5月21日 先日京王プラザでいけばな展があり私どもエコニクスで最も早い(サブ3)マラソンランナーのM君の御嫁さん華道名夢秋の作品を観てきました、会場の入り口正面にお花が飾られておりました、それが写真です。夢秋さんも東京マラソン第一回に出場のランナーであり走る姿も素晴らしいですが、お花もご覧のように素晴らしいです、私は各花流で最も素敵だったと思います。今日先ほどN先生より電話、今日で今月205キロ「追いついた」今週は走らないつもりでいたが、居てもたってもいられず夕方5キロ走る、「210キロですよN先生」武蔵を振り落とせるか、、、


  

Posted by 走るキンサク at 17:16Comments(0)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月19日

5月19日 円山公園朝試し走

洞爺マラソンへ備えて休息中であるが、心配で朝6時から円山公園一周に向かう、二日間の足休めは効果があり軽い、明日からも走りたい気持ちを我慢して力を貯め込めて爆発だ!今日は6キロで今月205キロです。N先生走らないと約束破りごめんなさい。  

Posted by 走るキンサク at 10:29Comments(3)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月16日

15日朝、小次郎の気持で武蔵Nを自宅で待つ

・15日 函館よりのラン友武蔵Nを朝6時過ぎから自宅で小次郎の気持で待つ、札幌駅傍の京王プラザから私の家まで走り叩き起こしに来るから寝ているわけにはいかない、返り討ちにしなければと走る準備万端で待つ、ここから今度は北大そして京王プラザへ共に走る、往復で12㌔、
・16日 来週日曜日、洞爺マラソンフルへ参加、今日ハーフ位を走り来週は足と体を休め疲れを取ろう、真駒内公園へ向かう、公園でKさんと会う、サブ4を狙っており体、顔ともに精悍さが滲み出ている、公園内を3周ほどして家へ戻る、青空で気温が高く初夏を感じ暑い、まだ夏バージョンの切り替えができてなく、洞爺こんな天気になったら、、、心配、途中コンビニで缶コーラーを飲む、、量が多すぎお腹がだぶついて苦しい、、、500ccでは多すぎます。今日は22㌔でした、今月199キロ、、前月より今日で50㌔ほど多い、走り過ぎで洞爺の負担になるのでは心配、、走りこみは今日で終わり明日から休息と調整で本番で爆発させる。  

Posted by 走るキンサク at 14:30Comments(2)5月の走り四国お遍路走から

2010年05月14日

13、14日ミス円山桜と家の桜

・13日、昨日は走れなかった、その隙をみてN先生は夜走ったようでこれで追いつかれたようだ。
遅れをとってはと今日夕方円山公園2周して10㌔走る、公園内の桜は完全に満開で素晴らしいです、どの桜が綺麗か見比べながら走り品評をしてミス円山桜を探す、根元の腰の曲線くびれ、花弁の色、ふくよかさ等から掲載の桜これが一番です。
・14日 家の桜も見事に満開です、今年は気温が低く大変ですが、何時もより長持ちしており桜を楽しめる期間が長くこれも良いもんですね、午後会議があるので午前中真駒内公園へ向けて走る、久しぶりの青空で気分が良いです、気温は低めですが走りやすい、真駒内公園の桜も満開で歓迎してくれる、突然Kさんと出会う、洞爺マラソンでサブ4を狙って特訓中であり私のペースでは遅すぎるのであるが付き合ってくれ公園一周して家まで伴走してくれた、、、ありがとうございます、お陰でペースを落とさず走れました。今日は18㌔です、これで今月165キロ、300キロペースです。



  

Posted by 走るキンサク at 12:49Comments(0)5月の走り四国お遍路走から