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スポーツ  |札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2011年01月08日

札幌大雪、除雪とラン

8日、7日から降り続いた大雪、昨日に続き朝から2時間除雪、疲れた、、、今日は武蔵他東京のラン友がハーフに参加している、刺激され吹雪の中車でツドームへ、除雪の疲があるが1時半まで13キロを走る、10㌔過ぎてからスピード練習をするが腹が減り走れない、、除雪と走りでは昼飯抜きでは力が出ない、今日はこれまでと止める。昼飯にパンと牛乳を食べる、夕方風呂上がりで体重を量ると夏の体重まで減量した、やはりダイエットはカロリーの摂取と消費ですね。今月56キロ  

Posted by 走るキンサク at 19:03Comments(1)2011年のランは1月にあり