2011年03月21日
日本頑張ろう、19.20.21日連続走
福島原発も沈着の方向性が見えてきた、ここで皆で必死で活躍している関係者も応援しようとこの3連休は走る、
19,20日は隣のジャンさんも一緒に連日15㌔を19日は前日の送別会で深夜まで飲みすぎで重そうであるが頑張って真駒内公園w往復する。
・翌日20日は快調で軽くリズムよく走る、この調子で走り込めば洞爺マラソンは初フルでサブ5で完走するだろう、これからはランのベストシーズンで20キロ、30㌔と距離を延ばす練習で距離への不安を無くすればゴールでは負けるだろう、走り始めて4ヶ月でフルデビューしてサブ5だ!来年はサロマ完走を目指すと張り切っている、監督の腕が試される!
・21日今月200キロにするには今日も15㌔目指そうと一人真駒内往復、やはり4日間連続は体が重い、高々55キロでないかこんなことで体が重いと思っていては鍛錬が足りない、しかしこの4日間福島原発の沈着を祈り走り続けた、、、まだまだとは言え落ち着きが見えてきた日本の総合技術、知恵を結集してもう一息です頑張ろう!
今月これで137キロ、200キロまで63キロ、昨年3月とほぼ同じ距離です、去年も頑張っていた姿が見える、、、
19,20日は隣のジャンさんも一緒に連日15㌔を19日は前日の送別会で深夜まで飲みすぎで重そうであるが頑張って真駒内公園w往復する。
・翌日20日は快調で軽くリズムよく走る、この調子で走り込めば洞爺マラソンは初フルでサブ5で完走するだろう、これからはランのベストシーズンで20キロ、30㌔と距離を延ばす練習で距離への不安を無くすればゴールでは負けるだろう、走り始めて4ヶ月でフルデビューしてサブ5だ!来年はサロマ完走を目指すと張り切っている、監督の腕が試される!
・21日今月200キロにするには今日も15㌔目指そうと一人真駒内往復、やはり4日間連続は体が重い、高々55キロでないかこんなことで体が重いと思っていては鍛錬が足りない、しかしこの4日間福島原発の沈着を祈り走り続けた、、、まだまだとは言え落ち着きが見えてきた日本の総合技術、知恵を結集してもう一息です頑張ろう!
今月これで137キロ、200キロまで63キロ、昨年3月とほぼ同じ距離です、去年も頑張っていた姿が見える、、、