2011年06月01日
5月最後の走り、千歳調整
・31日、今月400キロにと今日は自宅から円山公園へ2周して9キロ、今月は400キロ越えで409キロでした。
今週末千歳マラソンフル、制限時間が6時間であり何か洞爺より気が楽である、しかし5時間は切らなくてはと今週は足休めして備える。今年は5月までの累計で1179キロと昨年より100キロ多く走っている、走り込んでいる割にはスピードはでなく遅い
衰えを感じる、千歳で打ち破ろう!
今週末千歳マラソンフル、制限時間が6時間であり何か洞爺より気が楽である、しかし5時間は切らなくてはと今週は足休めして備える。今年は5月までの累計で1179キロと昨年より100キロ多く走っている、走り込んでいる割にはスピードはでなく遅い
衰えを感じる、千歳で打ち破ろう!