2011年08月04日
耐熱ストレステストから逃げて夕方走る
8月2.3日。今月の北海道マラソンに向けて暑さに耐える体作りと張り切るが、この暑さでは日中は走れない。
春に買ったシューズも1000キロに近付きへたりクッション性が無くなってきたので新調、道マラまでに走り込み慣らさないとと2日円山公園へ6㌔走る、3日藻岩橋まで往復12㌔夕方涼しくなった5時過ぎ走る。
夕方位の気温なら何とかなりそうだが、日中の気温ならサブ5ではフルは走る自信はない、今月28日雨でも良いから涼しくなる事を祈ります。
春に買ったシューズも1000キロに近付きへたりクッション性が無くなってきたので新調、道マラまでに走り込み慣らさないとと2日円山公園へ6㌔走る、3日藻岩橋まで往復12㌔夕方涼しくなった5時過ぎ走る。
夕方位の気温なら何とかなりそうだが、日中の気温ならサブ5ではフルは走る自信はない、今月28日雨でも良いから涼しくなる事を祈ります。