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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2012年03月29日

ようやく春ランです。

29日、 今朝から晴天気温は春、こんな日は走らなければと真駒内公園へ向かう、矢張り青空の中を走るのは最高です、気温も高い(10℃)、、、急激な上昇で体が追いつかない、、、着過ぎで暑い、しかし道は途中まだ解けてなくぬかり道、真駒内公園から家へ15㌔、室内と違い楽でした。今週末も走ろう、、、しかし予報では又寒くなり荒れ模様とか、、、如何なっているの、、、  

Posted by 走るキンサク at 20:32Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月25日

3月25日、今月の追い込み

・今月末になり走りが足りない、今日も雪が降り外は駄目、午後から真駒内アイスアリナーへ、今週木、土、日と走り込みでやはりリズムが戻ってきたので14キロ調子が良い、これが春からのベストシーズンの走りのリズムである。
今日ようやくGWの旅ランの計画が出来た、昨年秋京都府丹後で断念した間人から兵庫、鳥取、島根出雲大社までの約300キロ、4月23日から5月1日までの8日間平均日走行距離37キロ、、長いな、、、70歳になり特に長く感じる、、、、人生は長いゆっくり楽しんで走ります、出雲の神様走るキンサクを待っていてください。  

Posted by 走るキンサク at 19:16Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月24日

22日、24日東京より友朝がけランに来る

・22日夕方真駒内アイスアリナーへ平日で殆ど人が居なく寂しい位、しかし75歳の先輩ランナーAさんが、、、久しぶりであり伴走をしながらラン話、昨年の猛暑の北海道マラソンを完走している猛者である、今日も既に2時間のランとの事、、、恐れ入ります、10㌔走り戻る。まだ右大腿の臀部の腱が痛く違和感がある、何とかこれをほぐさなければ、、、、
・24日東京からN武蔵の朝がけ、、、札幌駅近くのホテルから円山の私の家へ7時に来ると昨日連絡があり準備して待つ、
今朝は寒く小雪が降るが、、、遠方からの友に弱音は吐けない、、、こちらから迎えに走り合流し札幌駅のホテルまでよもや話で伴走し家へ戻る、矢張り外は気持が良いですね、、、13キロ、今月は未だ88キロ、、、少ない大丈夫と言い聞かせる、明日も走ろう。
・お知らせ東日本震災復興の「気仙沼大島ランフエスタマラソン」が5月27日にあります、被災の皆様と共に走り復興を盛り上げる走りに行きましょう。参加費は被災県外ランナーは5000円ですがこの中に義援金も含まれております。
申し込みはネットで24日の今日から受付開始です。詳しくはhttp://oshima-runfes.jp/  

Posted by 走るキンサク at 15:06Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月20日

20日回復して久しぶりのラン

20日、ようやく体も戻り回復しました、矢張り満70歳を迎えて急激な落ち込み、、、矢張り年には勝てないかと沈んでました、
今日春分の日、今日はやる気で札幌ツドームへ、体を慣らすのにゆっくりから走る、外は吹雪であるがやはり春ドーム内はそれほど寒くは無い、火曜日でアイスアリーナーが休館であるのでここへランナーは集結したようで混んでいる、、ドーム一周400mでオープン、走りやすい、、35周、14キロ走る、、久しぶりの長い距離、最近怠けており何時も10㌔に満たない事で長い距離に不安を持っていました、これから雪解けが進むので長い距離の追い込みをします。4月23日からの兵庫、鳥取、島根GWのために、、、、  

Posted by 走るキンサク at 16:42Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月18日

風邪につかまり足休め、しかし回復

18日東北から戻り風邪を貰い寝込みました、体力が急激に落ちインフルエンザ(予防接種済)に掛かったようでした、兎に角疲れて眠い、ようやく回復したので8日振りのラン、真駒内アイスアリナーへ体調を見ながらゆっくり走る、遅すぎて寒い、、、風邪を戻してはと急ぐが足が付いて行かない、、、9キロほど走り止める。先月から腰の不調、風邪などでここ一か月走り込みが出来てない、4月末からの旅ランが心配、これから一月で足作りをしなければと焦る、、、、何だか70歳になり腰、風邪と不調で急激に弱気になりそう、気合を入れなければ!今月未だ51キロ。  

Posted by 走るキンサク at 13:33Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月11日

東日本震災から一年、追悼慰霊祭へ

3月11日、大震災から一年、昨日に続き今日も震災地、追悼慰霊祭に参列し冥福を祈るました、三陸高田の松原で逞しく耐えた、一本松!東北魂、おだつなよ![ふざけるな!]と今日も津浪に向かって海を見つめております、祭壇に手を合わせ献花をすると亡くなった多くの方々の悲痛な叫び声が聞こえ皆様のご冥福を心からお祈り申し上げます。
現地では瓦礫の片づけ分別はほぼ終わり山積みしてあります、しかしこれを撤去しなければ復興はできません。今回の震災を全国の皆さんの事として受け止め絆で各地で処理を受け入れるべきではないでしょうか、岩手、宮城などは放射能は問題のあるレベルではありません、現実にそこで被災された方々は生活しております。この自然界にも原発事故前から一定のレベルのものはあるのです、ゼロはあり得ません。安全を測定して問題ないものから受け入れ一日も早い復興を進める事が日本人としての真の絆ではないでしょうか、受け入れ反対と唱えている方々一度現地に入り皆様の悲痛な声を聞いてからご意見を述べるべきです。過去振り返るとこの札幌へ東北から多くの方々が移住されこの地を開き今日の札幌があります、今こそ先祖の地東北への恩返しをしなければ恥ずかしいことです、この事からも北日本最大の年である札幌は進んで受け入れをすべきです。

  

Posted by 走るキンサク at 23:02Comments(0)旅ランの感走記

2012年03月10日

気仙沼追悼復興リレーマラソン


南三陸志津川の観洋ホテルから気仙沼紫市場まで、凡そ45Km をリレーマラソンで襷を絆につなぎ約7㌔を3回に分け走る、朝からみぞれで気温0℃寒い、震災にあい廃墟跡を哀悼を胸に走る、今まで色々走って来たがその都度苦しく辛い思いをしてきました、しかしこの震災の地を走ると、被災した人々の悲しみ、苦しみ、嘆き、無念さ、等などが聞こえてきます、その事を思うと走りの苦しさ何て贅沢です、それらと比較すべきでもありません、、、、そんな事を胸に寒い中走りました、寒さも何の事無い、、、、しかしその後風邪を引きました。東京、地元気仙沼の皆さん、札幌は私とエコニクス社員の伴走サポート、そして地元の皆さまの応援、サポートの支援ありがとうございました。  

Posted by 走るキンサク at 16:44Comments(1)旅ランの感走記

2012年03月04日

3月1日・4日 、いよいよランシーズン開幕

・3月1日 いよいよ暦では春です、寒い日が続いておりますが、日差しは強くなり春を感じます、
先月は51キロで故障で休息の月でした、お陰で体重は2キロ増えました、そして気持も落ち込み最悪の月でした、2週間休み今日恐る恐る真駒内アイスアリーナへ少し腰に違和感があり走れるか心配、、、歩きから初め徐々に走る、左の腰筋肉が少し痛む、、それをほぐすようにゆっくりと、、、段々慣らしながら走る、走れると微笑み、、、ここで無理しては黙阿弥になる、、、抑えて抑えて、8キロで止める、、、帰宅後充分なストレッチ、、、異常なし、、、回復だ!10日東北気仙沼の復興リレーマラソンへ参加できる。これから春、、、良い季節になる、、、楽しみだ、、、走れる喜び万歳!
このほど北国ブログの都合によりhttp://ch05361.sapolog.com/へ移行しました、サポログで「走るキンサク」を検索してご覧ください。スポーツのカテゴリ、札幌中央区に分類されてます。
・3月4日 今日満70歳を迎えました、古希の記念に早速朝から真駒内アイスアリナー室内走へ、
人生70年を振り返りながら噛みしめ味わい走る、、、長いマラソン人生良くもここまで来たものだ、、、紅顔の美少年(思いこみface02)老い易く、振り返れば70歳古希を迎える。
人生道を走り続けて来たが多くのサポーターに支えられウルトラ人生マラソicon01icon02icon03icon04icon05色々ありましたが70キロ無事関門通過する事が出来ました、有難うございます感謝申し上げます。
古希を機に温故知新、古きを訪ねて新しき動機、若者に勇気と希望を与える「古希」の役割が私のこれからの務めだと銘じ10年80歳まで頑張ろう・・・ウルトラ人生は100歳がゴールかな?
等を考え8キロ走りました。琵琶湖マラソンを観戦しなければと帰宅、
来週10日、震災から一年、南三陸町から気仙沼まで凡そ60キロを東京、地元、札幌(私)のランナーで復興祈念リレーマラソンを行います、それに向けて腰を痛めていたが走り始めましたお陰で無事回復です。頑張ろう東北・・・を励ましましょう。
※新しいブログへ移行しました機会にカテゴリを大きく3つに変えました。
1.日々のランニング感想の思いの感走。
2.ジャニーズランナーとしての旅のつれずれ感走記。
3.各大会へ参加の苦闘、楽しみ等の感走記。
  

Posted by 走るキンサク at 15:49Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年03月03日

テスト引越し中です。

引っ越したが、不都合ばかりです、テスト中です
最新記事に昔の物が掲載されて最近の記事が見れません、引越しはブログ会社へ任したのですが、  

Posted by 走るキンサク at 22:07Comments(0)2012年3月のラン

2012年03月03日

引越しの新しいブログアドレス。

引越しをしましたが、まだ完全ではありません。北国のブログからサポログへ移りブログアドレスが変わりました。
 http://ch05361.sapolog.com/ になりましたので今後もごらんください。
しかし今までの記事が見る事が出来なく困ってます、以前の記事などは如何した事か移行出来てませ。
テンプレートの様式が違うので上手く整理がついてませんがこれから整えます。  

Posted by 走るキンサク at 17:49Comments(0)2012年3月のラン