ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

・１５日　午後は雨の予報、、、午前中に走ろう、、、しかし朝から日差しが強く暑い、、、気温３０℃は超えそう、、、暑くなる前にと９時半ごろ真駒内公園へ、、、日差しが強く肩、腕と焼けそうな痛さ、、、これでも今年は夏日には鍛えた筈だが、、、しかしこの暑さとんでもない、、、、９月ですよ、、今年のカレンダは未だ８月で今日は８月４５日だ！、蒸し暑さと日差しでバテバテで真駒内公園へ。。。水飲み場でたっぷり飲み、、そして頭から被り水で冷やす、、、そこへ何とＫＴさんが追いかけて来てたのだ、、、暑いですね！、黒光りの体で「それ程でもないけど」と涼しげに、、、、こんな兵ランナーとはとても一緒に走れない、、、どうぞお先へと見送る、、、公園内を回り自販機でポカリを飲みながら休憩、、、、その間にＫＴさんは２周を走り３周目へ、、、私はここから７．５㌔の自宅へ、、、追い付けれるのではと急ぎ走る、、、しかし暑い途中藻岩下の湧水をたっぷり飲み自宅へ、、、この暑さでバテバテの帰宅１８㌔、、、、９月中旬に３０℃を超える真夏日が２日は１８８３年の凡そ１３０年前の記録だそうです、、、まさか１０月１０日からの門司までの旅ランではこんな日は無いだろうな、、、、祈ります。
１６日　今日は朝から曇り昨日より走りやすそう、、、１０時ごろ走りへ、、、途端に青空が出て来た、、、３０℃はないだろうが
蒸し暑い、、昨日の疲れが残っているのか体が重い、、、真駒内公園手前辺りからバテぎみ、、、矢張り蒸し暑い、、体の動きが悪く思うように走れない、、、暑さで気持が弱くなっている、、、そんな心に触れるな、、、走るのは体だ、、、足腰に集中して暑さ苦しさは忘れろと気合を入れ鍛錬しながら帰宅、、、１８㌔、、今月は暑さの中今日で１５０㌔です、、、８月月間１５０㌔でしたので今月１６日半場で１５０㌔はやはり走り過ぎで疲れが出て来たか、、、夏バテです。