2012年11月25日
11月23日ラン弟子遠方より来る
札幌から東京へ移動した、ラン弟子が札幌へ来てランのお誘いでツドームへ、朝晴天であった札幌の空は午後急激に崩れ市内特に帰宅は一面の銀世界に変貌、、、外を走らなくてよかった、、、、久しぶりにK君と足合わせでツドームを走る、、最近殆どランはお休みで筋トレばかりで心配と控えめにしてたが、、、、矢張り10年ほど前まではサロマなどウルトラの常連で
後半からこちらが付いて行くが大変、、、、最近一人ランがばかりで寂しかったがラン談で楽しく15㌔走りました。
今月も後一週間で12月入り、歳とともにランは遅くなるが、、過ぎ去る日は早すぎです、、、、