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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2012年12月30日

今年最後師走の走り・・・・地下街

29日、30日、室内施設はお役所で年末休みで閉館、そして今日30日は朝から雪、その後霙、雨の嵐とても外は走れない、、、、昨日に続けて今日も大通りTV塔下から地下鉄バスセンター駅までの地下道を走る、、往復1300mの直線、車を地下駐車場へ入れそこで着替えいざ出陣、、、監視カメラがこちらを見ているので気になる、、、昨日はここを11往復14㌔、今日は8往復11㌔、ウオカーが数人同じコースを歩いている、、、しかしランナーは私一人です。
今日で今年の走り納めと1往復を10分から9分の㌔7分~30秒で味わいながら走る、、、今年は今日で2200キロの年間走行距離である、、、太ももハムストリングを痛め走れなかった分だけ、昨年より200キロほど少ない、、、今だ違和感があるが整形でリハビリーを受けて徐々に回復してきた、春までに完全回復をして来年は蛇のように執念深く粘り強い走りを目指そう、、、そして5月旅ラン最終ゴールの日本海南端、長崎野母崎ををめざし暴走老人、岬に立ちます。長崎の龍馬が通い詰めた料亭で完走の美酒で乾杯します。後300キロ頑張ろう!
今年も走る金作のブログ、多くの方々が関心興味をもたれご覧頂きました、、、拙い感走記で申し訳ありませんでした。
来年の九州長崎野母崎までは発信いたします、、、お付き合いください。
来年皆様にとりまして良い年であります事を祈念いたします。  

Posted by 走るキンサク at 15:50Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月25日

札幌地下街を走る


24日、今日も朝から雪、アイスアリナーはフインギャー日本選手権で走れない地下街へ、地下鉄大通り駅から次の駅バスセンターまで約600mの地下道を走る、、、多くのカップル、家族連れが何か幸せそうに笑顔で歩いている、やはりクリスマスイブだな、、、そんな中を往復1200mを繰り返し10㌔走る、この地下道は500mにわたり美術ギャラリーとなっておりそれを眺めながら走る、、、、、数日前、朝の家の裏山に朝日があたり輝いている、、、、奇麗でしょうクリスマスプレゼントです。  

Posted by 走るキンサク at 19:42Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月23日

除雪に忙しく走れない

今月12月はここ札幌の円山は、例年の5倍以上の雪で悲鳴です、一冬分の雪が今月で降りました、連日朝暗い内から除雪です、除雪もスポーツと楽しもうと何時もは言っていましたが、腰が痛いです、更に家の前の下り坂で大胆に滑り転倒で更に腰を打ち痛いです、、今年最後の仕上げ年忘れランと励んでおりましたが今だ100キロほどです、、師走の追い込み、、、
・22日、除雪をしてからツドームへ、真駒内アイスアリーナーはフインギャー日本選手権でここ25日まで走れません、そんなことからツドームは混雑してました、、、そんなことから久しぶりに懐かしいランナーの多く会い伴走して15㌔です。
・23日、今日も朝早くから除雪してからツドームへ、、、何と今日はスピード練習日で一周400mを90秒以下はラン禁止です、、、、私の倍の速度以上とはとても走れない、、、、多くの学生が競い合っている、、、午後1時までは年寄りはダメ!、
ここまで来て戻るわけには行かないのでトレニングルームでランニングで走る、一回30分で交代であり、2交代で9㌔走る、久しぶりのマシン、同じ距離走っても長く感じる、又風が当たらないので暑く汗が多く出る、、、、やはりマシンは飽きる。
明日も休みだ走ろう、、、  

Posted by 走るキンサク at 16:58Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月10日

9日,暮れは忙しくなる今の内に稼ごう、

9日、今日は昨夜の大雪で朝から除雪、しかし何かとこれから暮れは忙しくなる、12月始めに稼ごうと午後真駒内アイスアリーナーへ、、、、午後は学生も居なく空いており走りやすい、、、しかし誰も居ないのは少し寂しいのと刺激が無く闘争心がでなく、、、だらける、、、先日の皇居ランの負けを思い出して悔しさを力に徐々に追い上げの速度を増しながら14キロを走る、今月残りは追い上げをイメージして走り込み新年は生まれ変わろう。  

Posted by 走るキンサク at 16:30Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月08日

東京暴走老ランナーに完敗、新年の対決へ向け走り込み

8日、6日の皇居暴走老ランナーとの15㌔走は完敗でした、札幌で95分でしたが、東京では皆(3名)93分で負けました、
新年に今度は20㌔走、皇居4周のラン戦を挑まれる、今度は上京して対決しよう、距離が長ければこちらの強みを発揮できそう、、、それにはこの12月走り込みをしなければ、、、東京の老ラン友はこちらと違い雪も無く準備万端で手ぐすねを引いて待っているだろう、、、寒波到来の寒い中早速今日朝から真駒内へ13キロ室内走、、、、  

Posted by 走るキンサク at 16:15Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月06日

ラン納め12月最初の走り

・5日、今月始めの土、日曜日、天気は荒れ模様だが、今年の納め師走と張り切り!、真駒内施設へ何とイベントで休館
   出鼻をくじかれた、ようやく今日走りへ、ここ数日気持ちと足を休めていたので軽い、、、今月の遅れを取り戻そうといつ    もより早く走る、、、時間が無く13キロ、示唆ぶりのラン、、、気持ちスッキリしました。
・6日、今日は東京の暴走老人のラン友から皇居3周15キロ走ろうと誘われたが参加できず、、、東京の武蔵Nは最近走り    込みをして再起動して力をつけてきたようで勝負の誘い、後ろを見せて逃げる真似はできない、、、それではここ札幌で   今日15キロを暴走老人のラン友の顔を頭に描き真駒内アイスアリーナーで勝負と連絡して走る、、、結果は95分でし   た、、、札幌は吹雪で台風並みの荒れ模様でしたが、、、東京の天気は雨でないかな、、、外で重馬場だろう、、、
   武蔵のタイムは如何かな、、、  

Posted by 走るキンサク at 17:23Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2012年12月01日

11月締めラン・・・150キロ目指して


今月150キロを予定、しかし雨、雪等更に何かと忙しく思うように走れなく残すところ3日となり焦り、外は雪道で滑り危ない、真駒内アイスアリナーへ出かけ28日15㌔、、29日14㌔、30日11㌔連日走りようやく153㌔、今月予定を達成、、、
真駒内アイスアリナーは夕方3時過ぎになると大学、高校性の陸上部の生徒が多くなり若者に圧倒され、、それを刺激に老ランナーも爆走、、、、彼らから見ればジョキングだろうが、、、
明日から12月今年最後のランを悔いなく走ろう、、、  

Posted by 走るキンサク at 11:25Comments(0)日々のラントレ・・・感走記