ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

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・１４日東京よりラン友Ｎ朝７時前に自宅へ朝駆け、日中解けた雪道が夜凍結して路面は氷、、、滑るがそろりそろりと走る、、、何とＮはスノーランシューズでない、、普通のランシューズ、、、滑らないのかと心配、、、聞くと体幹の丹田で走ると夏靴でも滑らないとのこと、、、これは剣道６段の技とか、、、札駅近くのホテルまで伴に走り戻る、、、帰りは一人で丹田に意識を集中、、室内よりやはり外は気持ちが良い、、、もう春は来ているのだが暖かくならない、、、家の花々はもう満開です、、
もうすぐ春ですね、、、、楽しみに待とう、、、今日は１２㌔でした。
・１５日久しぶりに雪が降らなく青空が見える、、、、なんだか春を感じ早速外を走る、、、、路面は解けているところはザクザク、氷面は滑る、、、これはもはや春雪解けの札幌です、、、いよいよ外を走れる季節になりました、、、帰りＫＴさんに会う、、相変わらず連日外をラン、、、冬は夏の半分ぐらいしか走れないようですが、それでも月間３００キロとはすごいです。
今月初めの大雪で週末走れなく先月より少ない、、、これでは４月１９日からの九州旅ランへの足作りが心配です。。。
もはや春だ！外を走り追い込もう、、今日は１１㌔でした。