2013年06月09日
今日も夏日、耐熱訓練走
9日、今日も朝から晴天、昨日に続き暑くなりそう、耐熱訓練へ真駒内へ、10時ころから夏日で日差しが強い、、連日の訓練で余裕がある、、、しかし昨日の暑さで夕食のビールが美味くいつもより飲みすぎで体が重い、、公園内でKTさんの常連に会う、、、相変わらず早く私は2周であるが3周も回るスピード、、、適いません、日差しが強く夏日だがあまり暑くない、、、帰りは強い向かい風で寒いぐらい、、、途中でKTさんが休んで私を待っていてくれた、、、そこから伴に走る、、、家に帰り、、今日は道内で30℃を超えたところがあり子供が暑さで倒れたと報道、、、、こんな暑い日に走るとは、、、家内に呆れられる、、、KTさんも一緒だと言ったら年寄りは暑さを感じなくなっているので危ないと忠告される。21㌔