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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2014年04月30日

4/30みちのく旅ランの旅立ち…


30日、・函館からフェリーで津軽半島北端の大間へ…隣のフェリーと比べてまるで小舟のような、、、心配?、韓国の海難が脳裏を霞めるます、
無事下北半島大間港へ到着、マグロ一本釣りの最北端の大間崎へ小雨と冷たい強風の中走る、日本海の龍飛崎からも寒いミゾレの中で震えたことを思い出す…昨年の春の鹿児島本州最南端は暑い中走ったな…南と北の違い…日本は広い。今夜の夕食は大間のマグロだろう?楽しみですビール飲み過ぎないように注意〓!!
残念季節外れ「大間浦季節外れてマグロ無く」  

Posted by 走るキンサク at 17:43Comments(0)旅ランの感走記

2014年04月28日

4月最後の旅立ち走

26日円山公園へ春の日差しで桜花芽は膨らみ開花しそう・・・・旅立ち前に見れるかな、、
28日軽く足慣らしに4km走る、家近くの公園の桜は朝からの温かさで今にも開花しそう、、、家の桜は未だに堅く蕾のままです…しかし水仙、チューリップは満開に咲き笑顔で微笑み…明後日は青森下北大間へラン旅…女神さん天候を祈ります…よろしく、、
「ラン旅に 笑顔水仙 応援花」
  

Posted by 走るキンサク at 17:59Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月23日

待ちに待った春、ランベストシーズン到来22,23日ラン

今年の春は待っても待っても来ない、、、遅かった、22日17㌔、23日15㌔風は冷たいが天気も良く真駒内公園を走る、初春の青空の中走るのは気分が良い、、、福寿草、クロッカスが咲き春を告げる、、、小鳥の叫びも一段と声高で何か浮立ち燥いでいるようです、、こちらも燥ぎ走りをしたいが足並みが揃わない、、、、旅ランまで一週間そろそろ足休めをして今までの疲れを取ろう、、、準備はできた天候を祈ります、、、
  

Posted by 走るキンサク at 16:45Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月20日

初春到来、ホトトギスの鳴き声を発見

20日、今日は春らしい暖かさラン日和です、早速走りへ藻岩の山からホトトギスの声が聞こえてくる、、寒かった今年、、、、ホトトギスの春を告げる声で急に暖かさを感じ足も軽くリズムが出る、今日朝5時から弟子のFJ君が富士五湖ウルトラ116㌔へ挑戦している、、、今何キロ位かな頑張れと応援しながら走る。
ここで一句「北国に温もり送るホトトギス」なんていかがでしょう、、、途中MT君が後ろから来る、、河川敷への新ルートを案内され伴走、遅いペースでリズムを狂わすのでないかと心配です、、、今日は午後から出張とのことで先を行ってもらう、、、たちまち見えなくなる、、、早いな、、
こちらは旅ランのペースで真駒内公園を回り20㌔、、ここ連日で少し体が重いが連日走に慣れてきた、、、  

Posted by 走るキンサク at 17:20Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月19日

足慣らし、、、17、19日の走り込み

旅に出る準備の足慣らし、、、16日21㌔17日18㌔、19日24㌔と走り込み足は連日走の慣れてきました、、、昨年秋から連日20㌔程の走りは行っていなかったので、、、心配してましたが足も蘇りダメージも少なく出発への足作りはできました、、、これから25日までは更に走り260㌔の旅ランに備えます。今日も北風が強く寒かったです、、、しかし山桜の蕾は膨らみ赤みを付けてきました、、、春はそこまで来ているのだがオホーツクの寒冷将軍が居座り北風を大陸から呼び込んでます、、もう春ですよそろそろ南風をプレゼントしてください。  

Posted by 走るキンサク at 16:29Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月16日

確認

ブログ不調により掲載確認してます
  

Posted by 走るキンサク at 17:19Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月16日

花カランコエ満開…身も満開21km ラン


家のカランコエの花は満開で綺麗に咲いてます、体も戻り順調で14日夕方に円山公園一周しました、桜満開までは2週間以上あり来月5日ごろだと思います、、、その頃はラン旅で留守、一足早く下北の岬で花見だと思います、、、今日16日午前中にラン旅に備えて真駒内公園を2周して21㌔走りました、、、あまり疲れもなくインフルの魔女から逃げ切り元気に回復しました、、、これで一安心です、、旅たちまで2週間260㌔走れる体力を身に着ける走り込みをします、、、合わせてラン道中の天気を祈ります。  

Posted by 走るキンサク at 16:26Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月13日

ようやく回復、10.12.13日と走る。

インフルエンザの悪女からようやく逃げ切る、、、今年のインフルエンザは執念深く10日間追い回され苦しみました、、、4月も中旬に入るが北影が冷たく真冬並みですが、、、10日10㌔、12日10㌔、13日15㌔と走り調子を戻すことができました、、、この調子でこれから走り込み朝ドラの海女ちゃんの久慈小袖浜までGW陸奥沿岸260㌔の旅ランの目途がたちました、、、30日札幌を立ち5月1日大間から走ります。
今日朝から青空ラン日和、暖かいだろうと薄着で出かけたら手はかじかみ、体は寒く、、、風を引くのでは心配しました、、、以前青森竜飛からミゾレの中走ったことを思いだし、、、こんなことでは負けられない、、、陸奥大間から尻屋までは海風の強いところで、、、その訓練と言い聞かせ鍛えラン、、、GW初めは例年荒れ寒くなるが今年はどうなるか、、、女神さんあまり苛めないでください。。。お願い。  

Posted by 走るキンサク at 16:55Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月08日

未だ不調、回復ならず、、、

送信テストしてます、4月に入りインフルエンザに殺られ一週間寝込みようやく7日に走る、なまった体は重苦し、ゆっくりゆっくり走る、回復が遅い…歳を実感する、、、5月初めからの青森大間から久慈まで260km旅ラン走れるか。?心配です、これから3週間、再起動させよう…頑張って!、励まし〓
  

Posted by 走るキンサク at 10:34Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年04月03日

3月末走りすぎでダウン。。。

3月25日過ぎから末まで春、冬の日が続きましたが雪も解け追い込みました、、、お蔭で今月167㌔になりましたが1日夜から38度超える熱で途端にダウン!4月に入りインフルエンザにかかり寝込み今日も安静にしてます、この冬早くに予防注射は済ませて備えていたのですが、、、効き目は3か月の様で2月まで、、、残念うつしてはいけないので治療後5日間家から出ないように言われ待機中です、、、昨日特効薬を飲みようやく回復気味です、、、最近連日走りこむと自分では感じない疲労がたまりダウンすることが多くなりました、、、それが調子が良くピークを迎え喜んでいると途端にです、、、体が気持ち精神に付いていけないようです、、、バランスを考え走ろう。  

Posted by 走るキンサク at 17:21Comments(0)日々のラントレ・・・感走記