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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
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2014年08月27日

足慣らしラン

3日間足を休めていましたが、今日は愛弟子のGY親子家族で帰省して真駒内公園で会う約束で公園内を3周9㌔走る、、、、31日道マラの足慣らしを兼ねて。。。KTさんも大会前の調整走、、、朝から涼しいく気持ちが良い大会当日もこんな天気であればな。。。しかしGY家族は何処にいるのか、、、見当たらない?3歳の子供を連れている家族を探す、、、2周目でGY家族と会うことができた、、、、静岡のお茶専業農家に嫁いだマラソンランナー(フル3:20分)HY、、、可愛い3歳の女の子を連れてご主人と3人、、、写真をパチリ、、、、Y子いわく、、何の為に走り鍛えていたか、、、、今暑い中農作業をしていて初めて解りました、、茶畑での作業の修業だったんです、、、今度は再度走るために農作業で鍛えます、、、再起動待ってますよ、、、
  

Posted by 走るキンサク at 16:39Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年08月24日

道マラソン最後の走り込み

・17日円山公園14㌔
・20日真駒内公園へ21㌔
・22日円山公園へ8㌔、今日は色々用事があり朝早く円山公園へ・・・・ご年配の女性を待つリスが居る、、、そして手からクルミを取り食べて  いる、、、何と毎日この場所でこの時間に待っているとのこと、、、、警戒心が強いリスが、、、素晴らしい・・・
・23日今日は曇りだが朝から25℃、涼しいだろうと真駒内公園へ、、、しかし走り始めたら日差しが強くなり、、、これも道マラの耐熱訓練と感謝して28℃のなか24㌔走る、、高齢ランナーの、KTさんも同じく走り込み、、数日前に35キロ走、更に今日はスピード練習の走り込み、、、サブ4は違うな、、私はこの走り追い込みを最後に明日から休足に入る、、、走るだけ走った、、、人事を尽くした、、、天命を待とう、、、暑くならないよう御天様お願いします。
  

Posted by 走るキンサク at 09:47Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年08月16日

盆の入り、12日、14日、15日走り

・12日、14日真駒内公園へ15㌔、暑さを避けて夕方走る、、、何だか秋を感じる。
15日高校野球を見て若人に刺激され午後円山公園へ14㌔、涼しいが気温は25℃、、やはり暑さトレーニングの成果があり寒いぐらい、、、道マラソンまで2週間、、これからは暑さで疲れた体を休め本番に備える、、、しかし大会日30℃では途中タイムアウトで止められるだろう、、、どこまで走れるかやるだけやろう、、、例年になく暑さ対策の走り込みをした、、、、努力は裏切らない、、、筈・・・・自分を信じよう・・・・
  

Posted by 走るキンサク at 14:17Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年08月10日

お盆前、先祖供養の連日走り7.8.9.10日

お盆も近く先祖も仏が帰省する・・・・自分だと思っている肉体、精神の心は煩悩、この暑さから逃れられなく囚われてしまう、、、真の自分・・・魂は空でありそれらを受け止めない、、囚われない、、、走りも自分と魂の二人同行・・・どちらを主体で走るか、、、この30℃の8月夏を魂の走りでと7日18㌔、8日18㌔、9日13㌔、10日18㌔連日走りました、、、、暑さも苦しさも所詮は空・・・「色即是空」・・・・念仏唱え修業走・・・・まだまだ走道の粋には達しませんが先祖の供養もかねてます。  

Posted by 走るキンサク at 15:49Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2014年08月06日

更に暑い30℃超え…8月2日、3日、6日

7月も暑い日が続いたが、、、8月は更に暑い、、、流石1日は体を考え休息、、、2日朝から暑い猛暑のなか15㌔、3日も暑い、、、体にに悪いだろうが気持ちが許さない、、、13㌔、・・・4日も朝から30℃体を壊すのではと叱られ休息、、5日は朝から大雨でランを止め、泳ぎへプールで1㌔泳ぐ、、、この雨で少しは涼しくなるのでは期待してます、、、
6日昨日の雨も上がり曇り、、、早速真駒内公園へ15㌔、涼しいと出かけたが風も無く、気温27℃、湿度90%に近い、、、曇りで日差しは無いが蒸し暑い・・・・まるでサウナでラン状態です、、、久しぶりにFJ君と会う、、、最近は暑く朝4時から走り鍛えているとのこと、、、今日も朝から21㌔、、、、道マラソンへ備えているようです、、、帰りにKTさんに会う、、、相変わらず真っ黒の体、、、しかし口内炎が治らないようで、、、もう一年近くも様々な医者に治療受けているが治らないとは、、、それでも走り続けている根性は凄い、、、完治することを祈ります。。。  

Posted by 走るキンサク at 17:01Comments(0)日々のラントレ・・・感走記