2014年08月27日
足慣らしラン
3日間足を休めていましたが、今日は愛弟子のGY親子家族で帰省して真駒内公園で会う約束で公園内を3周9㌔走る、、、、31日道マラの足慣らしを兼ねて。。。KTさんも大会前の調整走、、、朝から涼しいく気持ちが良い大会当日もこんな天気であればな。。。しかしGY家族は何処にいるのか、、、見当たらない?3歳の子供を連れている家族を探す、、、2周目でGY家族と会うことができた、、、、静岡のお茶専業農家に嫁いだマラソンランナー(フル3:20分)HY、、、可愛い3歳の女の子を連れてご主人と3人、、、写真をパチリ、、、、Y子いわく、、何の為に走り鍛えていたか、、、、今暑い中農作業をしていて初めて解りました、、茶畑での作業の修業だったんです、、、今度は再度走るために農作業で鍛えます、、、再起動待ってますよ、、、
2014年08月24日
道マラソン最後の走り込み
・17日円山公園14㌔
・20日真駒内公園へ21㌔
・22日円山公園へ8㌔、今日は色々用事があり朝早く円山公園へ・・・・ご年配の女性を待つリスが居る、、、そして手からクルミを取り食べて いる、、、何と毎日この場所でこの時間に待っているとのこと、、、、警戒心が強いリスが、、、素晴らしい・・・
・23日今日は曇りだが朝から25℃、涼しいだろうと真駒内公園へ、、、しかし走り始めたら日差しが強くなり、、、これも道マラの耐熱訓練と感謝して28℃のなか24㌔走る、、高齢ランナーの、KTさんも同じく走り込み、、数日前に35キロ走、更に今日はスピード練習の走り込み、、、サブ4は違うな、、私はこの走り追い込みを最後に明日から休足に入る、、、走るだけ走った、、、人事を尽くした、、、天命を待とう、、、暑くならないよう御天様お願いします。
・20日真駒内公園へ21㌔
・22日円山公園へ8㌔、今日は色々用事があり朝早く円山公園へ・・・・ご年配の女性を待つリスが居る、、、そして手からクルミを取り食べて いる、、、何と毎日この場所でこの時間に待っているとのこと、、、、警戒心が強いリスが、、、素晴らしい・・・
・23日今日は曇りだが朝から25℃、涼しいだろうと真駒内公園へ、、、しかし走り始めたら日差しが強くなり、、、これも道マラの耐熱訓練と感謝して28℃のなか24㌔走る、、高齢ランナーの、KTさんも同じく走り込み、、数日前に35キロ走、更に今日はスピード練習の走り込み、、、サブ4は違うな、、私はこの走り追い込みを最後に明日から休足に入る、、、走るだけ走った、、、人事を尽くした、、、天命を待とう、、、暑くならないよう御天様お願いします。
2014年08月16日
盆の入り、12日、14日、15日走り
・12日、14日真駒内公園へ15㌔、暑さを避けて夕方走る、、、何だか秋を感じる。
15日高校野球を見て若人に刺激され午後円山公園へ14㌔、涼しいが気温は25℃、、やはり暑さトレーニングの成果があり寒いぐらい、、、道マラソンまで2週間、、これからは暑さで疲れた体を休め本番に備える、、、しかし大会日30℃では途中タイムアウトで止められるだろう、、、どこまで走れるかやるだけやろう、、、例年になく暑さ対策の走り込みをした、、、、努力は裏切らない、、、筈・・・・自分を信じよう・・・・
15日高校野球を見て若人に刺激され午後円山公園へ14㌔、涼しいが気温は25℃、、やはり暑さトレーニングの成果があり寒いぐらい、、、道マラソンまで2週間、、これからは暑さで疲れた体を休め本番に備える、、、しかし大会日30℃では途中タイムアウトで止められるだろう、、、どこまで走れるかやるだけやろう、、、例年になく暑さ対策の走り込みをした、、、、努力は裏切らない、、、筈・・・・自分を信じよう・・・・
2014年08月10日
お盆前、先祖供養の連日走り7.8.9.10日
お盆も近く先祖も仏が帰省する・・・・自分だと思っている肉体、精神の心は煩悩、この暑さから逃れられなく囚われてしまう、、、真の自分・・・魂は空でありそれらを受け止めない、、囚われない、、、走りも自分と魂の二人同行・・・どちらを主体で走るか、、、この30℃の8月夏を魂の走りでと7日18㌔、8日18㌔、9日13㌔、10日18㌔連日走りました、、、、暑さも苦しさも所詮は空・・・「色即是空」・・・・念仏唱え修業走・・・・まだまだ走道の粋には達しませんが先祖の供養もかねてます。
2014年08月06日
更に暑い30℃超え…8月2日、3日、6日
7月も暑い日が続いたが、、、8月は更に暑い、、、流石1日は体を考え休息、、、2日朝から暑い猛暑のなか15㌔、3日も暑い、、、体にに悪いだろうが気持ちが許さない、、、13㌔、・・・4日も朝から30℃体を壊すのではと叱られ休息、、5日は朝から大雨でランを止め、泳ぎへプールで1㌔泳ぐ、、、この雨で少しは涼しくなるのでは期待してます、、、
6日昨日の雨も上がり曇り、、、早速真駒内公園へ15㌔、涼しいと出かけたが風も無く、気温27℃、湿度90%に近い、、、曇りで日差しは無いが蒸し暑い・・・・まるでサウナでラン状態です、、、久しぶりにFJ君と会う、、、最近は暑く朝4時から走り鍛えているとのこと、、、今日も朝から21㌔、、、、道マラソンへ備えているようです、、、帰りにKTさんに会う、、、相変わらず真っ黒の体、、、しかし口内炎が治らないようで、、、もう一年近くも様々な医者に治療受けているが治らないとは、、、それでも走り続けている根性は凄い、、、完治することを祈ります。。。
6日昨日の雨も上がり曇り、、、早速真駒内公園へ15㌔、涼しいと出かけたが風も無く、気温27℃、湿度90%に近い、、、曇りで日差しは無いが蒸し暑い・・・・まるでサウナでラン状態です、、、久しぶりにFJ君と会う、、、最近は暑く朝4時から走り鍛えているとのこと、、、今日も朝から21㌔、、、、道マラソンへ備えているようです、、、帰りにKTさんに会う、、、相変わらず真っ黒の体、、、しかし口内炎が治らないようで、、、もう一年近くも様々な医者に治療受けているが治らないとは、、、それでも走り続けている根性は凄い、、、完治することを祈ります。。。