2015年01月27日
再稼働・・・・新シューズで試験走
・21日、4日間休んでそろそろだろう・・・・靴も新調したので・・・慎重に室内走へ、新しい靴は堅く走りずらいが故障した足は50%程度の回復、10㌔の走りは後半痛み無理はできない、、、まだまだです、後一週間休もう。。。
・27日、6日足を休め回復したようです、、、、今日は走れるだろうと期待してツドームで走る、、、歩きながらから始め㌔10分走・・・未だ痛みがあり無理はできない、、、筋肉を解すように走り㌔9分で8㌔走り大事を取り止め歩く・・・・再稼働を期待したが来月2月まで休めよう・・・
新年1月は本当に正月休みです、、、、来月は節分・・・暦の上では春です、、、私の足にも春が来るよう祈ります。。。
そんな中今年もサロマ100の申込みが21日から始まり我社の若者2名が挑戦しましたが、、、エントリーで予選落ち、、、残念です、、、何と30数分で満席とは・・・・これでは参加できませんですね、、、、何とかしてください、、、、それでもベテランランナーの友人は3名伴にエントリーできました、、、エントリー開始時刻と同時にネット配信で申し込30分待たされぎりぎり間に合ったようです。。
・27日、6日足を休め回復したようです、、、、今日は走れるだろうと期待してツドームで走る、、、歩きながらから始め㌔10分走・・・未だ痛みがあり無理はできない、、、筋肉を解すように走り㌔9分で8㌔走り大事を取り止め歩く・・・・再稼働を期待したが来月2月まで休めよう・・・
新年1月は本当に正月休みです、、、、来月は節分・・・暦の上では春です、、、私の足にも春が来るよう祈ります。。。
そんな中今年もサロマ100の申込みが21日から始まり我社の若者2名が挑戦しましたが、、、エントリーで予選落ち、、、残念です、、、何と30数分で満席とは・・・・これでは参加できませんですね、、、、何とかしてください、、、、それでもベテランランナーの友人は3名伴にエントリーできました、、、エントリー開始時刻と同時にネット配信で申し込30分待たされぎりぎり間に合ったようです。。