さぽろぐ

  スポーツ  |  札幌市中央区

新規登録ログインヘルプ


プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
インフォメーション


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 6人

2015年02月28日

2月最後の走り

24日、26日、28日と一日置きに10㌔づつアイスアリーナー室内で走る、連日では故障の足に負担がるので労わりながら走るがもう少しのところが治らない・・・・face11face11それでも一月よりは走れ今月は115㌔になりました、明日から3月そろそろ走り込みをしなければ春の岩手小袖浜から宮城気仙沼への旅ランへ出かけられない・・・春も近いが足は未だ冬です。  

Posted by 走るキンサク at 16:32Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年02月23日

回復・・・もう少しです。

18日、アイスアリーナーで9㌔、
20日、友遠方より来る・・・・・N武蔵とアウトドアー走13㌔・・・やはり外を友人と朝ランは気分が良い。
22日、気温が高く春の兆しが感じられる、、、しかし道は雪解け水で抜かり靴が濡れて冷たい、、ここ数日は一日置きに走れるようになり回復の兆しが見えてきました。。。。やはり春のようです。icon62icon62もう少しです、、、毎日マッサージに通ってます。一月より走れるようになりました。  

Posted by 走るキンサク at 15:47Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年02月06日

久しぶりに外のラン・・・・気分爽快

2月6日、凍りつくような朝マイナス10℃・・・・しばれ晴天、ここ数か月室内走ばかりで日光浴ができてない、、、年寄りは骨密度が下がるのでカルシュームと日光浴、運動と医者から言われ考えると・・・・日に当たってない外を走ろう、、、、足も少し回復の兆しが見えてきたので重ね着をして外へ・・・・・青空の中、しばれる空気を吸いながら雪景色を眺め藻岩山山麓道路を走る、、、多少の腱が吊り痛いむ、・・・室内と違い解放感で爽快・・・・痛みも忘れる・・・・足元も悪いがゆっくりゆっくり8㌔を走る・・・・室内は円周するのでどうしても片側の足に負担がかかるその蓄積が故障の原因のようです、、、、これからはできるだけ外を走ろう。  

Posted by 走るキンサク at 17:18Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年02月05日

雪まつり鑑賞

足不調をいたわり歩き雪まつり観賞、雪像・・・サザエさん、スターウォーズ、多くの外国人が歓迎してました・・・・・本当に雪でできているの?・・・・どこかと違い本物ですよ…特にアジア系・・・過去最大です。中でもスターウォーズは素晴らしい出来栄えです、、、そして静岡富士宮から全国B級グルメチャンピオンになった富士宮焼きそば、富士宮のお茶サービス(寒く冷えた体には・・・・暖かい)は美味しかった・・・・今日の昼飯はここで食べ休憩しました、、、、外人さんは日本のお茶は人気があり喜んでいましたよ・・・・
  

Posted by 走るキンサク at 13:26Comments(0)日々のラントレ・・・感走記