さぽろぐ

  スポーツ  |  札幌市中央区

新規登録ログインヘルプ


プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
インフォメーション


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 6人

2015年08月31日

北海道マラソン・・・衰えを悟りました。

30日、6月から暑い中、800㌔程の走り込みをして完走へ向けて準備してきた北海道マラソンの日です。
朝晴れ、気温は約20℃、最高気温26℃の予報、例年より涼しい・・・最近5年間いずれも猛暑の中での大会で途中でタイムアウト、リタイヤの連続でしたので今年は女神が微笑みチャンスかと自分も笑顔・・・控えめな顔をしてましたが秘かに闘志を燃やしてました。
朝5時起床し9時スタートへ充分なストレッチ後朝食、1、5㌔程手前から走り、ウオーミングアップで会場入り、前日KT夫妻から19㌔でエコニクス社旗を掲げエイドしているとメール、他に多くの方々から励まし・・・・会場で東京から参加のラン友のKHさん、応援のJ君と合流・・・これを力に期待へ応えよう、、、㌔7分で走ろうと脳裏へプランを焼き付ける・・・私の整列ブロックはAから始まりFで一番後方、このブロックの最後尾ではスタートまで約10分のタイムロスがありこれが関門通過のタイムアウトの大きく影響する、、、タイムロスを少なくするためスタート1時間前から位置取り・・・しかしブロック最前列は最早埋まっていた、、、、皆さん同じことを考えているようです・・・路面に座りスタートを待つ段々気温が上がり22℃となる、昨年は26℃あったからまだ涼しい・・・・テレビ塔電光タイムのスタートへのカウントダウンが始まる、、、987・・・・321スタート!スタートラインまではここから500mほどありなかなか進まない・・・ようやく歩きだしスタートラインまで約7分かかりスタート・・・・このロスが命取りになる如何にして吸収するか考え走る・・・しかし焦るなと言い聞かせ㌔7分で走る、後ろからどんどん抜かれる、スタートから5㌔は登りのコース、足の調子も良く計画通り、3㌔、、少し汗が出る・・・体が温まってきた証拠、5㌔のラップタイムは7分ジャスト・・・・この調子で走ろう、ここから市内中心部へ緩やかな下り、気温が高くなり給水所は大変な混雑で取れない、、、後方で給水、帽子上から水被り、後方から10.5㌔走のファンランのランナーが迫り抜かされる、、、約2万人が走る軍団となる、、、創生川の札幌駅手前で10㌔、、ネットタイムで70分、計画通りで北大裏の新川通りへ向かう、、、後ろからバタバタと激しい足音、若い女性が迫ってきた、、、抜かれ無いようその音をリズムに走る、、抜かれない・・・この調子で走ろう・・・・14㌔で突然隣の伯父さんランナーが「後28キロだ!」叫ぶ、、、まだまだ始まりだよ、、、それも抜き去り15㌔へ・・・FJ君が待っていた、、、ドリンクと励ましを力に新川JR駅前を通過、、、向かいからトップランナーが来た、、、まだこちら16㌔なのに彼らは残り6㌔の36㌔を走っている、、、、例年ここあたりから苦しくなる、、、頑張ろう、19㌔ではKT夫妻が待っている、、、あまり長い間待たせては申し訳ない、、、、しかし気温があがり前へ進まない、、、長い直線道、、、嫌気が差してくる、、、苦しいのは気持ち・・・心、、、体は動いている、、、苦しさは実態は無い・・・空だ!、走道の魂で走ろうと言い聞かせる、しかし修業が足りないと見えて苦しい、、、計画より落ち初めた様である、、、ようやく新川沿いへ曲る、、この前方に待ち人が居る頑張ろう、、20㌔関門までは㌔8分で走れば通過できる・・・・エコニクスの旗が見えてきた緩やかな登り、、、KT夫妻の笑顔・・・給水とゼリー、冷たいオシボリで元気になる、20㌔関門手前でFJ君が私の好きなコーラーを差し入れしてくれた、一口飲み、、時間迫っているので21,1㌔ハーフでお願いと走る・・・関門締切5分前の声が聞こえる・・・懸命に走り20㌔関門通過(ネット2:27)・・・21㌔ハーフへ、、、通過ネット2:37・・・FJ君のコーラーを飲もうとと探すが見当たらない、、、時計を見ると25㌔まで㌔7分で走らなければ通過できない・・・・最早その力は無い。。。。ここで断念。。。ゆっくりコーラを飲もうと探すが見当たらない、、、楽しみにしてここまで来たのにどこへ行ったのやら・・・オンボロリン・・・歩き収容バスを待つ、、、魂で走る走道を見極めようと修業走に励んできたが・・・心は青春でも肉体は73歳、老体の「走る金作」は最早5時間以内で北海道マラソンは走れない・・・・悟りました。走れるのに申込みの時間切れで参加できなかった若者ごめんなさいこれで北海道マラソン引退します。
・・・若者に席を譲ります。
こんなことを考えながら収容バスで会場へ戻る、、、ゴールではエコニクスのトップランナーMT君見事2:46・・・セミプロタイムです、ラン友70歳KTさん4:15分、KHさん4:57分完走です、、、皆さんおめでとう!、応援のFJは何処へ消えたか電話・・・何と私がハーフでリタイヤするとは思わなかったので30㌔で待っていた・・・・期待に応えることができずごめんなさい。
多くの皆さんの沿道での応援、補給、励まし有難うございました・・・・北海道マラソンは去らばじゃ!、次は9月27日網走フルマラソン(制限6時間)でこの悔しさをぶつけます!。

  

Posted by 走るキンサク at 15:07Comments(0)マラソン大会の感走記

2015年08月28日

北海道マラソンに備え休足と気合入れ!

27日、休足中です・・・が足に刺激を入れなければと午後真駒内公園でスピード走?とは言っても最近はビルトアップして無いので㌔6半でのランを忘れているので改めてプログラミングしました、、、この調子で走れば何とかなるだろう・・・・やるだけやりました後は天候です、、、、暑くならないようにお願いです・・・そんな折、、、紋別M君から励ましのコメントを頂きました、有難う力になります、、、潜水士の資格試験の教本はポセイドンにあります、工藤君へ相談すると良いですよ・・・合格を祈ってます。  

Posted by 走るキンサク at 10:52Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年08月24日

道マラソンへの最終走り込み

18日11㌔、19日15㌔、20日15㌔、21日15㌔、22日10㌔、23日11㌔、24日15㌔と今月末の北海道マラソンへの最終の走り込み・・・・暑いですが盆明けると何だか秋の涼しさが感じられます・・・・やはり耐暑訓練の成果か?、最終準備走はあまり長い距離を避けて疲れを貯め無いよう気を付けてます、、、、これで6月、7月、8月今日まで800㌔走り道マラソンへ備えてきました、、、今週は水曜日に一走りし休足です、走りたくなる気持ちを高め30日の大会当日にババン!と爆発させます、、、しかし老火薬が湿っており爆発力が乏しく㌔7分の速力で走れるか・・・足が着いてくるか問題です・・・・スタート最後尾に並ぶ私はタイムロス10分を如何にして取り戻すことができるかです・・・そして気温25℃以下であるように天の女神に祈ります、、、連日の飲みすぎ二日酔いで走れないと悩んでいたKTさん今日は快調に走り込みをして同じく道マラへ備えてました、、、、あの調子で有れば4時間かからないで完走だろう・・・・私より3歳若い70歳のランナーでフルで1時間以上の差を付けられる暴走老ランナーです・・・羨ましい・・・・今一度5時間以内で完走したいものです。  

Posted by 走るキンサク at 14:27Comments(1)日々のラントレ・・・感走記

2015年08月17日

御盆の走り修業僧・・・仏様も暑いだろうな・・・・

12日8㌔、13日15㌔、14日14㌔、16日18㌔・・・暑い!暑い!です・・・・私の走るホームコース周辺は円山、藻岩墓地があり盆の今はお墓参りで混み合ってます、、、仏様も坊さんも暑そうです、、、この暑さに耐えなければ道マラは走りない・・・仏様の力を借りながら念仏を唱えて走ってます、、、、昨日腰が痛くなり何だかギックリ腰になりそうです、、、、老骨の鞭が祟ったようです・・・・無理はできないと今日は休息してます、、、、何だか秋を感じる涼しい風がでてきました・・・・道マラへ向けて最後の走り込み、修業走です・・・・腰の回復を祈ります。  

Posted by 走るキンサク at 15:23Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年08月11日

甲子園球児応援走・・・道チーム残念

道北海、白樺高校の甲子園球児、暑い中での活躍を期待して応援して走ってます、、、
4日11㌔、7日15㌔、8日18㌔、9日18㌔、10日11㌔の連走、残念道高校球児は敗退、、、私が走る札幌も暑いが甲子園は灼熱の中で良く敢闘したと思います・・・・君たちは偉い!、ご苦労様。
最近円山公園の水飲み場で外国人に声を掛けられます、道マラソンへ参加をめざし暑さ訓練をしている30歳代のMrJ君、昨年は28キロで私と同じくリタイヤしたので今年こそは完走と張り切ってました、又台湾からの観光客から「この水は飲めるのでしょうか?」安心して飲んでくださいと私が飲んで見せる・・・・安心して飲んでました・・・・札幌は涼しいと聞いてきたが台湾と同じく暑いと驚いてました。
北海道マラソンへ備え30㌔走位は走りたいが暑くその勇気が出てきません・・・年寄りは暑さに鈍く突然倒れると家族から熱中症を心配して止められてます。
今日11日は墓参、蒸し暑いなか墓石頭部は暑く触れないぐらい・・・・走っている自分の頭を思い出し・・・充分に何度も水をかけ冷やしながら先祖への感謝デーです。  

Posted by 走るキンサク at 14:25Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2015年08月03日

円山公園の紫陽花…満開



8月2日真駒内公園へラン愛弟子のGYさんが静岡のお茶農家から帰札、真駒内公園で子供と散歩中と連絡あり公園で探しながら走る、、、一年ぶりに会ったが少しフクヨカ・・・子供も大きくなり四歳になり可愛い、、、幼稚園に行くので時間が取れそうになるので閑散期の秋からラン再開とのこと、、、皆さんお茶を飲まなくなり売れず、、、お茶の産地は大変の様です、、日本人はお茶を飲もう!、四周12㌔・・・・やはり真駒内公園は照り返しが強く暑いです、、、31℃でした。
3日、は先月より更に暑くなる・・・・猛暑本格の盛夏・・・・夏と言えば花は紫陽花ですが円山公園の紫陽花は見事です、公園の外れにあるのであまり気づかないと思いますが見事花森です、眺めながらラン・・・・前方から坊やが泣きじゃくりながら歩いてきた・・・どうしたのと声を掛ける、お母さんが居なくなった・・・動物園で・・・置いて行かれたので探しに来たと泣き続ける・・・・動物園で坊やを探しているよ・・・と手をつなぎ動物園へ・・・・事務所に引き渡す・・・父親に間違えられる・・・・それにしても母親が騒いでいても良いはずだが・・・そんな雰囲気は無い・・・お母さんどうなっているの?・・・無事に母親見つかると良いが、、、、母を探して11㌔でした。
  

Posted by 走るキンサク at 14:16Comments(0)日々のラントレ・・・感走記