2015年12月11日
12月最初の走り・・・復活
・11月は故障で結局90㌔しか走れなく・・・残念お蔭で3㌔太りました・・・昔細め・・・一月で太目になりました。
・ 12月10日、最初の走り、、、10日以上走らず休足して整形でマッサージと電気治療、ストレッチで大腿二頭筋の治療に専念してました、昨日久しぶりに真駒内アイスアリーナーで恐る恐る10㌔試し走・・・・まだ違和感があるが走れるようになりました、、、これから年末にかけて新しい年の足を作ります、、、しかし室内施設のアイスアリーナーは21日から休業、キタエルはこの月殆どが大会などで利用できない、、、折角回復したのに残念・・・・やはり外の雪道で鍛えるか・・・・
・ 12月10日、最初の走り、、、10日以上走らず休足して整形でマッサージと電気治療、ストレッチで大腿二頭筋の治療に専念してました、昨日久しぶりに真駒内アイスアリーナーで恐る恐る10㌔試し走・・・・まだ違和感があるが走れるようになりました、、、これから年末にかけて新しい年の足を作ります、、、しかし室内施設のアイスアリーナーは21日から休業、キタエルはこの月殆どが大会などで利用できない、、、折角回復したのに残念・・・・やはり外の雪道で鍛えるか・・・・