2016年05月19日
千歳に備えて・・・30㌔走へ
19日、来月5日の千歳フルマラソンに備えて、そろそろ30㌔走の走り込みをしなければと真駒内へ、、何だか気温が高くなりそう、、、暑さにはまだ慣れていないので心配です、、、公園を回り河川敷から豊平川を下り東橋手前で折り返す、、、気温が25℃位だろうか、、、湿度は無くカラッとしているが体が重く、、後半走れない、、、家まで九条橋からシートカットして帰る、、、27キロでした、、、やはり暑さには弱い、、、気持ちが暑さい弱いのです、、、これで少しは慣れたかな・・・・