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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
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2016年06月29日

札幌晴れとサロマ湖100 マラソン


26日、サロマ100㌔マラソンを応援してきました、当日は朝5時霧雨気温10℃のスタートでした、その後雨になり寒く震えながらのマラソンであり例年の猛暑とは違いずぶ濡れの過酷な大会でした、特に80㌔からの原生花園ワッカは花も見られず気温10℃以下の冷雨の中で低体温症で足の痙攣、倒れるランナーが続出のでした、応援の我がチームはKH12:45、UH12:30、YM9:41、SJ10:45、UK(50㌔)6:14、KE12:20、全員見事完走でした、お疲れ様ご苦労さんでした。特にKEさんは数年前40代の若さで脳梗塞で倒れ記憶を失ってましたが家族、友人の看病と本人のリハビリーの努力で奇跡の回復をされ昨年50㌔、今年100㌔へ挑戦しました、、、「神が与えてくれた命に感謝し応える」と懸命のリハビリーを続け見事走れるようになりそれも冷雨の100㌔完走ですよ・・・やはり「努力は人を裏切らない」・・・・・感激を受け65歳最後の完走を思い出しながら札幌へ戻りました、・・・もう一度サロマ走りたいな・・・
サロマの感動で刺激されて、、、28日北大通学ラン7㌔、今日29日は北海道雨の6月が続いてましたが久しぶりの連日の晴天、サロマと打って変わり気温28℃・・・夏日で暑い!真駒内18㌔、暑さに慣れていないこの体には堪えます、、、まだ冬バージョンです、、しかし青空のミューヘン橋は素晴らしいです、、、  

Posted by 走るキンサク at 15:51Comments(0)マラソン大会の感走記

2016年06月22日

蝦夷梅雨のような日々のラン

北海道祭りが終われば例年晴れるが今年は雨が多く思うように走れません、、、先月より70㌔程後れを取ってます、、そんなか18日円山公園9㌔、19日真駒内公園18㌔、そして今日22日は晴れました、、、日差しが強く暑いです、、、でも風がさわやかでラン日和でした真駒内18㌔、、、今週土曜日からサロマ100の応援へ行ってきます、、12年間走ったサロマ100懐かしいです、、、しかし今では良き思い出です、、、過去の雄姿を描きラン友を励ましてきます。  

Posted by 走るキンサク at 16:25Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2016年06月16日

北海道祭りは何時も悪天候・・・風と雨

北海道祭りが14,15,16日と行われてますが子供の頃から何時も悪天候でした、やはり今年も雨、風が強く肌寒い祭りです、特に南風が強く、真駒内へは向かい風で・・・大変です、、、14日は北大へ7㌔、15日は18㌔、16日は15㌔と天気予報から雨の降らない時間を見て真駒内公園へ走りました、、、昨日15日は久しぶりにKTさんに追いつかれ少し併走してましたが、、、奥様が風邪で寝込んでおり昼食の支度をしなければと急いでおり・・・・御先へ行ってもらいました、、、真駒内公園私は一周、KTさんは二周して帰りミュウヘン橋で追いつかれる・・・・3㌔の差を付けられました、、、年々遅くなると嘆いてましたが71歳の黒い稲妻のようです、、、恐れ入りました、、、こちらはドタバタ走る老黒豚のです、、  

Posted by 走るキンサク at 15:33Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2016年06月12日

通学ランの花と地蔵





10日、千歳の疲れも取れ今日は北大へ通学ラン15㌔、帰りの道傍に桑園地蔵があり老齢の身でありながら走れる足に感謝し、、、観自在菩薩行深般若波羅蜜多時、照見五雲皆空、・・・・と念仏を唱える手を合わせる、経営学聴講を始めてから2か月が過ぎました、、、脳トレどれだけ進んだか定かでないが、、、、我が経営の振りができてます、、、円山堺川の痕が遊歩道になっており脇が綺麗な花道になってます、、、花を眺め楽しく走れます、、、、近くのお年寄りが手入れをして育てているようです、、、、感謝してます・・・・有難う!
11日、今日は我が社エコニクスの新人社員との交流ランで円山公園3周、、、その後私の家の庭でBQビールパーテーでした、8名の新人が私、創業爺の慰安ランでした、、、皆さん有難う、、、若い人ランナーから見放された老人としては何時もに無く張り切りました、、、ビールで乾杯!美味かった・・・・  

Posted by 走るキンサク at 13:49Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2016年06月06日

千歳フルマラソン

6月5日、千歳マラソンは33㌔リタイヤ、36㌔関門アウトで2年連続敗北、この間に真駒内、網走マラソン伴に5:30で完走できているのに、、、何故か、、千歳は完敗、22.5㌔折り返しまでの約200mの登りが後半堪えるのだろうか、、、屈辱を晴らすため今年は・・・5月の旅ランを止め、5月300㌔走り込み、前一週間の足休めで疲れをとり、ビール断酒と何時も以上に入念な仕上げを済ませ・・・人生最後のフルマラソンと心して、有終の美を飾ろうと挑みました。
朝6時、家を出て途中電車で愛妻お握りの朝食、天気予報では晴れ気温18℃のベストとなっているが、、、朝から曇りで寒い、会場でストレッチ、アップ等10時20分スタートで後半腹が減りガス欠になるスタート前に間食を済ませ準備万端です。
この2年間は㌔8分ペースで走り5:30を計画して失敗、今年はハーフまで㌔7分30秒で走り後半8分、8分30秒と落として5:30でゴールの作戦です。
スタート時には青空:::普段㌔8分以上遅い走り込みで慣れているので、、、突然7分30秒とは少し早く心配しながら走り、1㌔ごとに確認するが予定のペース、、10㌔1:15で通過、ここから登りが続く、ペースが落ちないかな・・・同じペースの可愛い女性、、、付いて行こう、、、そこに突然!後ろから橋さんと声、何とSNさん、、あまりお尻を眺めないようにと警告、、、同じ職場の御嬢さんと事、、、SNさんは先を行く、、、後ろを見ないようにお嬢さんと併走、、、元気をもらう、気合を入れる15㌔も予定ペース、何時もはここからの登りで足に来るが、、全然問題は無い、、、やはり断酒が効いたか?まだまだ行ける、、、20㌔2:30分スタートロスを入れると2分ほど早い、、折り返し22.5㌔ここから下り計画は8分ペースだが、、7分30で走ればタイムを稼げる、、、25㌔過ぎから下り弱点の膝に来た、、思うようにタイムが稼げない、、、それでも30㌔まで予定の3:50分、、、この先33㌔でリタイヤ、36㌔で関門アウトの2年間が頭を過る、、、そろそろフルの地獄の33㌔、、そこに更なる登りが3㌔続く、、失速し始める、、、サロマ80㌔先の足の辛さよりはましだ、、、それを乗り越えたこの足、2年間の屈辱、と懸命に走る、、昨年の関門アウトの36㌔手前2㌔の舗装に出る、、、ここでのダメージは昨年より足の調子は良い、、、この調子で行こう36㌔関門10分前に通過、、、ここから㌔8分30で走れば5:40分で完走できる、、、完走の目途が着いた、、何だか気持ちがダラケテ失速、、、気合、鞭を入れるが足が応えてくれない、、、㌔10分のサロマゴール前のペースまで落ちる、、、、ゴールのゲートを頭に描き走る、、、角を曲がりゴールでした、5:47分ネットタイム5:45、、、万歳!!、これで2年間の屈辱を晴らすことができました、、、皆様の励まし応援有難う、、、私のフルマラソンは母の体内で命を授かり75年で終わりにします、、、これからはハーフに専念します、、、、この次は秋の札幌ハーフマラソン頑張ろう、、、
  

Posted by 走るキンサク at 13:27Comments(0)マラソン大会の感走記