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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2017年07月31日

7月、ここまで回復・・・280㌔走破。

26日以降毎日10㌔、15㌔と走り今月の走行距離280㌔となりました、6月は160㌔ほどでしたので距離は負傷の前までに回復しました、
暑い夏も頑張りました、、、この老人を褒めてやります・・・しかし速度は遅く早歩きのようです、、来月8月は距離と速度を伸ばし本格的に走れる足にします、、まだ無理をすると左足裏が痛みますので馴らしながら励みます。更に9月はスピード練習をして10月初めの札幌ハーフを走ります。年寄り・・・夢を持ち目標を目指して頑張ろう!・・・自分へ喝!  

Posted by 走るキンサク at 16:37Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月25日

冷涼を求めて、、走る。



25日、7月初めの猛暑に慣れ、、、ここ数日27,8℃では少し涼しく感じる、、昨日は藻岩発電所の下の山鼻川のせせらぎを、そして今日は円山公園のアジサイを眺めながらのランです、目に涼しさを感じる・・・冷観です。
毎日走りリハビリーに努め先月160㌔、今月は今日までに200㌔を超えましたが、、、両足のバランスが悪くリズムカルに走れません、やはり左足の落ちた筋肉がなかなか戻りません、、、頭と体は使えば衰えないと言いますが、、老足の再起には時間がかかります、負傷して来月8月初めで6ヵ月になります、、、頑張ろう!。  

Posted by 走るキンサク at 13:21Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月25日

命三短し姥ユリ・・・数日で花は無し。

20日、18.19日と友人の叙勲祝賀会へ上京しておりました、長年の功績が認められ陛下からの勲章です、素晴らしいです、、私も嬉しく思いました。札幌で雨のランでしたが東京は局地的な雨と雹が降り大変でした。。。が、私は地下鉄と建物の中で、お蔭で問題なしでした、、、私が行くとこは荒れるのですね、、、異常気象の男か?もちろんランは無しでした。
今日二日ぶりのランへ円山公園へ猛暑と雨の連続でしたが、今日は足の
バランスは良くないですが穏やかで涼しく走りやすいです、
先週の大姥ユリはその後如何かと尋ねる、、、やはり花は既に終わってました、、綺麗な花は命短しでした、私のランもそろそろ終焉のような気がします、、、しかし40年も走ってきたが花は咲かなかったようです、、、この足が再起動したら老花の開花かそんなことを思いながらの12㌔でした。
  

Posted by 走るキンサク at 13:09Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月17日

豪雨のラン・・・まるで水泳です。

記録的な猛暑から豪雨、16日12㌔、17日15㌔午後から雨の予報であり午前中に走りへ、家を出たら雨が降り出す、予報とは違う、だんだん激しい雨となりました、何だか私を狙い雷様がバケツで雨をぶっかけているようです、とにかく凄い雨、水の中を泳いでいるようです、豊平川河川敷では遊歩道が冠水し水を漕ぎながらの走り、、、あの猛暑よりは涼しくて良いですが、、、まるで水冷式のエンジンです。
家へ戻ると雨も上がりました・・・やはり雨男です・・・水もしたたる良い男?  

Posted by 走るキンサク at 15:11Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月15日

大姥百合で

写真横です
訂正、
  

Posted by 走るキンサク at 14:29Comments(0)

2017年07月15日

猛暑の連続、毎日耐暑ラン、、円山公園に貴重な大姥ユリ




連日猛暑30℃超え、暑いですね、円山公園を木陰を求めて渡り歩き、まるで渡世ランです、「炎天下木陰木陰の渡世ラン」
公園内に貴重な大姥ユリの群落を発見、札幌屯田防風林の群落は年々縮小し保護区域に指定されています、ここ円山公園内坂下グランド横に小規模ながら群落があり数日で満開になりそうです、皆さんで大切に保護したいものです、大姥ユリはアイヌの人々が根から澱粉をとり貴重な食糧としておりました。
公園内の小川の滝、せせらぎは、少し涼しくしてくれます、お蔭で10日以上の猛暑で暑さ慣れしました、年寄りは暑さを感じなく危ない!、嫌若さです、、これが危ない!、こまめに水を補給して日々10㌔ほどにして走ってます。  

Posted by 走るキンサク at 14:20Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月08日

暑い、暑い!気温32℃木影を求めラン。

昨日から札幌は猛暑、北海道は日本での最高気温36℃、九州は記録的な雨で災害、北と南で異常気象、根室では定置網にブリが押し寄せ大量に入り鮭等北の魚が押され網に入れず困惑、ブリは根室では鮭の十分の一の価格で1㌔100円から180円で商売にならず漁師が困ってます。
温暖化で海水温が上がり異常現象です、自国第一と言っているトランプ大統領、アメリカも被害を受けている現実を観なければならないと思います。
昨日7日9㌔、今日8日10㌔暑い中、耐暑訓練と言い聞かせ走り(歩いている?)へ円山公園へ、木陰から木陰と探しながら渡り歩く渡世ランナーです、女房曰く、年寄りのやせ我慢、それとも暑さも感じなくなった後期高齢者、気を付けてください・・・、熱中症で路上で倒れたら笑いものになりますよう・・・公園内の水飲み場で給水してます、ご安心を・・・左足の裏の健が痛む、、、歩こう、、、円山公園の木陰

  

Posted by 走るキンサク at 15:30Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月03日

山鼻川の水辺道をラン

藻岩水力発電所の傍に流れる山鼻川の散策路、素敵です****涼しく走れます、しかしマムシ注意の看板がありました。
今日ようやく走れるような足の感触がつかめました、足首の骨折から5か月長かったな・・・これから暑くなりますが走り込みを本格的に開始して10月の札幌ハーフまでに復帰します。。。。小僧地蔵への祈願の御利益かな・・・?
私「走るキンサク」は馬年です、競走馬なら足首の骨折は致命傷で屠殺場行きです、、老馬の私は屠殺場から肉が固く使い物にならないと戻される思いますが、、、何とか命拾いしたようです。
  

Posted by 走るキンサク at 11:14Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年07月02日

新人社員に誘われランとBQ 乾杯


7月1日、若者がエコニクス創業の私を囲むラン&BQ 乾杯をと誘われ円山公園を周り家へ、若者の歩きと私の走る早さは同じで思う様には走れませんが元気をもらいました、若者との歓談は若返りの特
薬です、6月は161km の距離でした、今月は250km を目標に頑張ります❗。

  

Posted by 走るキンサク at 14:48Comments(0)日々のラントレ・・・感走記