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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2018年01月28日

肉離れから3週間・・・試走

4日走り初めで肉離れ、あれから3週間そろそろ良いだろうと試走、残念ながらまだ走れない、足に負担の無いようゆっくり4.5㌔アイスアレーナー室内でウオーキング、脹脛の筋肉が痛む、・・・なかなか回復しない・・・無念!やはり一月はかかるようです。昨年2月に骨折、今年は正月肉離れ、、、確実に老人です。  

Posted by 走るキンサク at 19:17Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月12日

初ランで足故障・・・肉離れ!

4日の初ランで最後の一周で肉離れした足、2,3日で治るだろうと考えていましたが痛くて走れません、無理しては故障が長引くと大事を取り安静しておりました。
年初めから札幌は雪が少なく除雪が楽です、しかし走らない、除雪楽で体がなまり運動不足です、これでは体に悪いと昨日プールへ行き1000mほど泳いできました、一年ぶりでぎこちない泳ぎでしたが体が軽くなり快適、足も調子が良いようです、、後2,3日で走れるようになるだろう、、、昨年2月はじめ骨折、今年は正月肉離れと歳の初めは慎重にすべきのようです、今年も頑張る!と気合を入れるが年齢を考えなくてはならないようです、、、気持ちは若くても体は老人です。今夜から札幌大雪の予報です、、、除雪はスポーツ、、楽しみます。  

Posted by 走るキンサク at 09:58Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月12日

走り初め、、

元旦に北海道神社参拝、、、末吉でした、、、今年は慎重に走ろう・・・・健脚を祈念!
今年の正月は初孫を迎えての泣き声、笑顔、と賑やかな、、、実業団、箱根駅伝とTV観戦で忙しく走る暇もありませんでした、
ようやく4日に真駒内アイスアリナーで10㌔の走り初めでした、足も回復したのでこの時期から走り込み、鍛えなおし、宮城女川からの旅ランへ春に出かけます、最後の一周を全速で走る、、、左足筋肉が吊り痛める、、やはり76歳の年ですね、、、そんな事忘れてました、、
戌歳・・・犬も歩けばと走り回ると吉のようです、、そして吉の嗅ぎ分けて、、、ここ掘れワンワン、、、吉がザックザク!・・・・やはり旅ランの年です、、、  

Posted by 走るキンサク at 09:43Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月06日

走り初め、、

元旦に北海道神社参拝、、、末吉でした、、、今年は慎重に走ろう・・・・健脚を祈念!
今年の正月は初孫を迎えての泣き声、笑顔、と賑やかな、、、実業団、箱根駅伝とTV観戦で忙しく走る暇もありませんでした、
ようやく4日に真駒内アイスアリナーで10㌔の走り初めでした、足も回復したのでこの時期から走り込み、鍛えなおし、宮城女川からの旅ランへ春に出かけます、最後の一周を全速で走る、、、左足筋肉が吊り痛める、、やはり76歳の年ですね、、、そんな事忘れてました、、
戌歳・・・犬も歩けばと走り回ると吉のようです、、そして吉の嗅ぎ分けて、、、ここ掘れワンワン、、、吉がザックザク!・・・・やはり旅ランの年です、、、  

Posted by 走るキンサク at 14:53Comments(0)日々のラントレ・・・感走記