さぽろぐ

  スポーツ  |  札幌市中央区

新規登録ログインヘルプ


プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
インフォメーション


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 6人

2018年02月28日

厳寒に朝、ラン友武蔵を待つ。

28日、足の故障の厄月、2月最後の日、走り去ろう、、、明日からは暦春の3月。
ラン友武蔵が厳寒の暗い中走り自宅へ6時に来る、、、、自宅で待つ、、うす暗い中、家の窓から朝日が昇る、、、健康を祈り手を合わせる、、
武蔵が家の前の坂を元気に登って来る、、、元気!病明けとは思えない、坂を上る意気込みは朝日の登るごとしでした。
ホテルまで往復12㌔走り厳寒の朝、冷たさで顔を洗う、、、シャキッとしました。
路面はツルツルアイス盤で恐ろしい、、、子供の頃はこんな路面でスケートを楽しんだことを思いだす、、、転ばなかったな、、、あれから凡そ70年足の衰えを感じる、、、
  

Posted by 走るキンサク at 16:51Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年02月27日

足完全復活・・・連続走り。

ここ2,3日連続で走り足の調子を試しました、肉離れも治ったようで完全復活、万歳!万歳!です。
明日はラン友の武蔵が早朝6時に零下9℃のシバレる暗いうちからホテルから走り自宅へ朝駆けに来ます、こちらも朝5時から待ち構え共にホテルまでの往復12㌔を走り返討にします、それで今日も雪道を10㌔走り鍛え備えてます。... しかし雪道はこの時期路面がアイス盤で滑ります、昨年の骨折を思うと恐ろしくトラウマです・・・気を付けよう!

  

Posted by 走るキンサク at 16:42Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年02月27日

足完全復活・・・連続走り。

ここ2,3日連続で走り足の調子を試しました、肉離れも治ったようで完全復活、万歳!万歳!です。
明日はラン友の武蔵が早朝6時に零下9℃のシバレる暗いうちからホテルから走り自宅へ朝駆けに来ます、こちらも朝5時から待ち構え共にホテルまでの往復12㌔を走り返討にします、それで今日も雪道を10㌔走り鍛え備えてます。... しかし雪道はこの時期路面がアイス盤で滑ります、昨年の骨折を思うと恐ろしくトラウマです・・・気を付けよう!  

Posted by 走るキンサク at 16:39Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年02月25日

オリンピックTV観戦で忙しくNOランでした。

25日、オリンピックTV観戦で走れませんでしたが、昨日で終わり今日から走りへ、
真駒内アイスアリナーはランコースはスピード練習日で歩くような老人走は邪魔になると走らせてもらえません。
仕方だなく午後雪道をランへ、日陰はアイスリンク状態で危ない・・・歩き、走りで8㌔のランでした。
平昌オリンピックの日本選手活躍凄い!メダル最高の13個、よくやった、大和若人は素晴らしい!
道産子の活躍が特に素晴らしく、、、特に女性は・・・
足も治りもうすぐ春3月です、、、走り込みの季節です・・・道産子は頑張ろう!  

Posted by 走るキンサク at 15:05Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年02月18日

肉離れ完治、6週間ぶりの走り

脹脛の肉離れから6週間、16日恐る恐るウオーキングから初めゆっくり走り痛みを確認、問題はないようですが無理しないよう5㌔、17日昨日に続き5㌔走る、異常なしこれで回復、再起動、18日アイスアリーナーで更に走りを確認、㌔7分で走れる、、違和感もなく問題はない。
長かった、、、昨年は2月足首骨折、今年は肉離れ、一昨年は太ももハムスングを痛め走れませんでした、この時期は毎年故障の連続です、やはりランシーズンの疲労が溜り故障を起こす、、、これは歳の衰えからで無理をしてはいけないとのシグナルですね、、、、
矢張り走れる喜び、幸せです、、いい汗は心にも、体にも良くビールが旨いです。
これで今年も春からの旅ラン石巻から福島へ出かけられます、、、
  

Posted by 走るキンサク at 17:42Comments(0)日々のラントレ・・・感走記