2018年04月30日
2018年04月29日
旅ランに備え花見ラン
来月6日から出かける宮城石巻~福島相馬の旅ランに備え連日走り込みです、札幌もサクラ開花で真駒内公園、円山公園と梯子花見で28日は26㌔、今日は12㌔です、円山公園は花も満開ですが、飲んベイも満開です、北海道は花見と言えばジンギスカンですね、焼き肉の臭いと煙の中を三周走り腹の虫が騒いでます、そこで走る俳諧で一句「北国の花より酒とジンギスカン」「花見ラン臭い沁みる腹の虫」これで今月300㌔越えです。
2018年04月26日
2018年04月22日
我が家の庭にも春、水仙が満開
初夏のような気温で水仙が満開❗花1つずつが笑顔でニッコリと話しかけてます、、頑張れと励まされ今日も走りへ円山公園へ、今月これで219km です、旅ランへの足作り300km 目指す❗
2018年04月18日
GW、旅ランへ向けて連日の走り込み!
GW後、6日札幌を発ち、宮城石巻(旧北上川)~塩釜~松島湾~仙台湾~阿武隈川河口~福島相馬松浦10日、凡そ135㌔の旅ランへ。
沿岸の、防潮堤上(万里の長城のような)、貞山堀(伊達正宗北上川~阿武隈川までの運河構想)沿いに震災復興視察の旅ラン、
今回は負担を少なく、歳相応に日当たり30㌔の計画にしてあります。
それに備え今月4月は連日15~18㌔走り込み今日で170㌔、昨日17日、今日18日も初夏のような天気、快適な足造り、
老馬は順調に仕上がってます。
月末まで更に鞭を入れ研きを掛けての走り込みをします、、、頑張れ老馬「走る金作」!
沿岸の、防潮堤上(万里の長城のような)、貞山堀(伊達正宗北上川~阿武隈川までの運河構想)沿いに震災復興視察の旅ラン、
今回は負担を少なく、歳相応に日当たり30㌔の計画にしてあります。
それに備え今月4月は連日15~18㌔走り込み今日で170㌔、昨日17日、今日18日も初夏のような天気、快適な足造り、
老馬は順調に仕上がってます。
月末まで更に鞭を入れ研きを掛けての走り込みをします、、、頑張れ老馬「走る金作」!
2018年04月10日
札幌もようやく春、ランシーズンです。
4月入り春かと思いきや、、雪が降り冬に逆戻り、寒い日が続いてます、しかし春を探そうと連日10,15㌔と走ってました、今日ようやく春らしい青空の天気です、春一番の福寿草の花を見つけました、花芽が雪の重みに耐えた分だけ綺麗に咲く花のようです、、綺麗に咲いてますね、、、若き日に苦労したようです、、若者よ・・若き苦労は金です、君を咲かせます、、、エコニクスにも新入社員が6名入社しました頑張れ!