ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

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一月も今日で終わり、早いですねこの前正月を迎えたばかりなのに、この速さで歳を取り、衰えて行き人生ゴールのあの世へ一目散のように感じます。今月は正月から足首捻挫の年明けで正月明けるまで走れませんでしたが、後半走り今日で月間１１５㌔となりました、ここまで走れたことへ感謝です！今年は正月捻挫、昨年一月は脹脛肉離れ、一昨年は足首骨折とこの時期新年は鬼門です、ようやく無事に厄月を越えれます、調子に乗らないように油断せず老齢走りを続け、今年は千歳、札幌ハーフ、道マラはフアンラン、旅ランは福島相馬から茨城銚子犬吠崎へを計画します。７７歳頑張ろう！  

１０日から歩きながらのリハビリーして今日１３日、真駒内アイスアリーナで走れるようになりました、まだ充分とは行きませんが、走れる喜びを感じてます。昨年今頃アイスアリーナーで脹脛を肉離れして同じく１月は走れませんでした、毎年同じ負傷の連続です無理せずそれなりの走りに徹します。  

４日朝一番で整形病院へ、レントゲン撮影して診察の結果、捻挫でした、良かったです。
転んだ衝撃が２年前の足首の骨折と同じ感じであり、骨折し足を固定して長い松葉杖の生活、リハビリー、そして１年以上かけての足造り、大変な苦労がありました、２年かけて昨年秋にはバランスよく走れるようになり今年の新年を期待していた矢先大晦日でこの有様でした、、、悔しいやら、、悲しいやら、、の神社参拝にも行けない正月元旦でした、、仕事始めの今日、祈るように診察！捻挫！３週間リハビリと治療を続ければ２月は走れるようになる、、、本当に良かった今年は正月から縁起が良いです。
しかし余り喜び過ぎないよう慎重に、徐々に走り春千歳マラソン、福島相馬から銚子へ旅ラン、夏道フアンラン、秋札幌ハーフを年寄りらしく走る計画をします。今年７７歳、ダブルラッキー７です、この新年を老猪走で楽しみます。  

あけましておめでとうございます。
皆様の励ましで老足ランナーも昨年１２月は１８０㌔走り、２０１８年走行距離は２４２４㌔となり月間平均距離２００㌔を達成することができました。しかし大晦日に調子に乗りすぎ雪道を走り滑り転倒！又もや左足首を痛めました、２年前の足首骨折と似たダメージを受け歩くことも困難になりました、、、同じく骨折なら走れるように回復まで一年はかかる、、、、医者は正月休みで足を固定して元旦から神宮参拝もせず、家で大人しく駅伝大会を観戦してます、、、最早これで走れなくなるのではと悔しく残念です、雪道は走らないと肝に命じていたのに、、室内施設が年末閉館で仕方が無く出かけてしまいました、昨年２０１８年は色々あり忙く落ち着かない年でした、一年の厄を汗で流そうと走りへ出かけたのがいけなかった、、年間目標の２４００㌔を超えることができたのに調子に乗りすぎ、年寄りである身を忘れてました、、、神様が止めなさいと教えてくれたのだと感謝して元旦から安静にしております。
アイシング等自前で養生し４日に早速一番で整形で診てもらいます、骨折していない事祈ります、、、神頼みです。
北海道神宮へ女房と娘夫婦が参拝し私の替りにおみくじを買ってきてくれました、、、開封すると「吉」でした。
２日、、昨日痛かった足、少し歩けるようになり神頼みのお蔭で痛みも和らぎ回復の兆しが見えてきました、、、
今日も大人しく箱根駅伝を観戦しながら養生してます、私は昔、箱根駅伝５区の小田原から芦ノ湖まで２０㌔程の登りを走りに行ったことがあります、学生のあえぐ姿をみると苦しさは解ります、力が入り、頑張れ！遂に声が出ます、明日も朝から応援します。
今年のラン計画は、昨年の１０月から考千歳、札幌、と旅ランを考え走り込みをしてきましたがやり過ぎで怪我でした、
４日整形で診察をしてから計画を立てます。
今年も皆様にとりまして良い年でありますように祈念します。