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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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2008年01月19日

1月18.19.

・1/18 先週の連休から走らない金作になってます、正月明けで今週は色んな行事が入り忙しく、夕方も走れませんでした。これ ではいけないと今日は夕方5時から走りに真駒内アイスアリーナーへ行く、常連の私と同じく老年ランナーと走る、ここ真駒内で のランナー仲間で42歳のMさんが心筋梗塞で亡くなられたとの事、ランニング中ではなく自宅での事とのこと、以前から心臓に 障害があり2度の手術をしても走るのが好きでたまらなくいつも走っていたそうで、思い出せないのですが真駒内公園でのラ  ンナーですと何度かお会いしていたと思います、まだ若いのに残念です、冥福をお祈りします。今日は10㌔です。
・1/19 今朝起きたら大雪、雪かきでウオーミングアップ、午前11時からアイスアリーナーで走る、久しぶりにSさんと会い一緒に 走る、昨日の亡くなられたMさんの話になりお互い無理しないで大事に長く持久力を保ち人生ウルトラマラソンを目指そうと誓  う、Sさん77歳に平常時の血圧、脈拍を尋ねると130から75、脈は50との事驚きです、67歳でフルマラソン3時間8分の記録と  のこと。ここ数年前タイムが良くなく不調で有ったので月間走行距離600キロからもう100㌔伸ばして昨年は回復させた、長 くゆっくり走るLSDが歳を取るほど大切であると力説、もっと、もっと、もっと走ろう、月500キロが最低とのこと。今日は11㌔。今 月107㌔です。明日はエコRCの練習会と温泉、一杯です、、、楽しみです。

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Posted by 走るキンサク at 15:30│Comments(1)2008年1月の走り
この記事へのコメント
凄いですね。もう107キロですか!!!老化防止は、バランスですから・・・。足腰と目と脳です。私の方はこの調子だと150キロ行けば良いところで、現在80キロです。
無理をしないで頑張ってください。
Posted by 長野章 at 2008年01月19日 17:40
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1月18.19.
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