2008年08月26日
今月15〇㌔越えの追い込み8/20.22.23.25
○8/20 円山公園から南19往復10㌔、秋です涼しい。
○8/22 久しぶりの自宅から真駒内公園一周18㌔、k公園内一周では誰かに会えるのではと逆走して出会いを待つ、HYさんも道ラマの調整しているのではないかと戴いたランシャツを着て走る、先輩のSTさんに久しぶりの出会い、春のサロマ以来であった、STさんは75歳で今年12:04完走年齢別ではトップ、橋さんも完走したでしょうと言われ悔しさが込み上げる、「79キロでタイムアウトでした」ベストなコンデションで何故!、どうも小便が出なくなって調子を崩した様で、STさんも同じ経験があり今も薬を飲んでいるとのこと、前立腺の障害は年寄りには避けられない、、、医者に行って薬をもらいなさいとアドバイスを受ける。HYさんには会えなかったが、調子よく走り帰宅。
○8/23 小雨模様であるが円山公園、動物園裏越えのアップダウンコース10㌔、小雨で涼しいもはや秋である。HYさんからのプレゼントのランシャツロングで走る、良いですね。
○8/25 昨日から上京、妹の家に宿泊し今年サロマ100を完走した甥の幸太郎と善福寺川沿いを10㌔走る、昨日からの雨であるが真夏の東京では涼しくて丁度良い、降り止むとセミの合唱、札幌では秋のコウロギの声であるが、夏の少なかった札幌でセミの鳴き声を聞かなかったのでなつかしく感じる、秋の札幌で悲しさを感じていた、、、もう一度盛夏を迎え元気になる。これで今月予定の150キロ越えで154㌔です、、、、NAさんフランスで相当走らないと追い越せませんよ!
○8/22 久しぶりの自宅から真駒内公園一周18㌔、k公園内一周では誰かに会えるのではと逆走して出会いを待つ、HYさんも道ラマの調整しているのではないかと戴いたランシャツを着て走る、先輩のSTさんに久しぶりの出会い、春のサロマ以来であった、STさんは75歳で今年12:04完走年齢別ではトップ、橋さんも完走したでしょうと言われ悔しさが込み上げる、「79キロでタイムアウトでした」ベストなコンデションで何故!、どうも小便が出なくなって調子を崩した様で、STさんも同じ経験があり今も薬を飲んでいるとのこと、前立腺の障害は年寄りには避けられない、、、医者に行って薬をもらいなさいとアドバイスを受ける。HYさんには会えなかったが、調子よく走り帰宅。
○8/23 小雨模様であるが円山公園、動物園裏越えのアップダウンコース10㌔、小雨で涼しいもはや秋である。HYさんからのプレゼントのランシャツロングで走る、良いですね。
○8/25 昨日から上京、妹の家に宿泊し今年サロマ100を完走した甥の幸太郎と善福寺川沿いを10㌔走る、昨日からの雨であるが真夏の東京では涼しくて丁度良い、降り止むとセミの合唱、札幌では秋のコウロギの声であるが、夏の少なかった札幌でセミの鳴き声を聞かなかったのでなつかしく感じる、秋の札幌で悲しさを感じていた、、、もう一度盛夏を迎え元気になる。これで今月予定の150キロ越えで154㌔です、、、、NAさんフランスで相当走らないと追い越せませんよ!
8月最後の走りと道マラ応援
8/27新ルート開発
8/18 今月ようやく100㌔越え
8/17頑張れ女子北京マラソン・・・残念
8/16 明日は北京マラソン加油日本!
走り足りない、、、夏負けか?8/9.11
8/27新ルート開発
8/18 今月ようやく100㌔越え
8/17頑張れ女子北京マラソン・・・残念
8/16 明日は北京マラソン加油日本!
走り足りない、、、夏負けか?8/9.11
Posted by 走るキンサク at 09:09│Comments(0)
│私の北京8月.応援走