2008年11月20日
11/18 雪振る前に一走り
11/18 午後から雪模様、雲が怪しい振らないうちにと家を出る、2㌔程で雨、そして霙、ランニング手袋では冷たい、矢張り冬である、さらにひらひらと雪が舞い散る、、、円山公園は落ち葉の黄色い絨毯、それを踏みながらゆっくり味わう様に走る、来週からは雪が積もり外では走れ無いだろう、、、晩秋そして初冬の走りでした。10㌔、今月今だ58㌔、、、今月目標150キロは連休でこれから追い込みだ!
今月末の追い込み走、、、
今月の追い込み走11/23.24
11/16東京女子マラソン・・・期待した渋井
11/13.15 今月の走り始め
東京マラソン抽籤外れ、、、残念。
11月5日 今月のECRC参加できず。
今月の追い込み走11/23.24
11/16東京女子マラソン・・・期待した渋井
11/13.15 今月の走り始め
東京マラソン抽籤外れ、、、残念。
11月5日 今月のECRC参加できず。
Posted by 走るキンサク at 10:59│Comments(2)
│11月冬の陣・・・150キロ目標
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