2010年05月16日
15日朝、小次郎の気持で武蔵Nを自宅で待つ
・15日 函館よりのラン友武蔵Nを朝6時過ぎから自宅で小次郎の気持で待つ、札幌駅傍の京王プラザから私の家まで走り叩き起こしに来るから寝ているわけにはいかない、返り討ちにしなければと走る準備万端で待つ、ここから今度は北大そして京王プラザへ共に走る、往復で12㌔、
・16日 来週日曜日、洞爺マラソンフルへ参加、今日ハーフ位を走り来週は足と体を休め疲れを取ろう、真駒内公園へ向かう、公園でKさんと会う、サブ4を狙っており体、顔ともに精悍さが滲み出ている、公園内を3周ほどして家へ戻る、青空で気温が高く初夏を感じ暑い、まだ夏バージョンの切り替えができてなく、洞爺こんな天気になったら、、、心配、途中コンビニで缶コーラーを飲む、、量が多すぎお腹がだぶついて苦しい、、、500ccでは多すぎます。今日は22㌔でした、今月199キロ、、前月より今日で50㌔ほど多い、走り過ぎで洞爺の負担になるのでは心配、、走りこみは今日で終わり明日から休息と調整で本番で爆発させる。
・16日 来週日曜日、洞爺マラソンフルへ参加、今日ハーフ位を走り来週は足と体を休め疲れを取ろう、真駒内公園へ向かう、公園でKさんと会う、サブ4を狙っており体、顔ともに精悍さが滲み出ている、公園内を3周ほどして家へ戻る、青空で気温が高く初夏を感じ暑い、まだ夏バージョンの切り替えができてなく、洞爺こんな天気になったら、、、心配、途中コンビニで缶コーラーを飲む、、量が多すぎお腹がだぶついて苦しい、、、500ccでは多すぎます。今日は22㌔でした、今月199キロ、、前月より今日で50㌔ほど多い、走り過ぎで洞爺の負担になるのでは心配、、走りこみは今日で終わり明日から休息と調整で本番で爆発させる。
30日 今月距離武蔵Nには負けました。
今日は小学校の運動会、子供に負けるな!!
28日 円山公園のカモさんの出迎え
27日温暖化でなく氷河期の走り
26日癒し走、桜散り、追いかけ咲く隣り花
5月23日 洞爺マラソン参加
今日は小学校の運動会、子供に負けるな!!
28日 円山公園のカモさんの出迎え
27日温暖化でなく氷河期の走り
26日癒し走、桜散り、追いかけ咲く隣り花
5月23日 洞爺マラソン参加
Posted by 走るキンサク at 14:30│Comments(2)
│5月の走り四国お遍路走から
この記事へのコメント
ずいぶん差を付けられました。199kmとは恐れ入りました。
私は今朝走りやっと158kmとなったところです。40kmを詰めるには秘策が必要です。これから半月どのように詰めるかを研究実行します。
私は今朝走りやっと158kmとなったところです。40kmを詰めるには秘策が必要です。これから半月どのように詰めるかを研究実行します。
Posted by 長野章 at 2010年05月17日 08:37
調子はどうですか?
疲れているのですが、毎日走るのが日課と走りました。やはり辛いけど走ると気持ちが引き締まります。明日に向かって頑張ります。洞爺湖マラソン頑張ってください。四国の八十八か所を回る時、一人でも「二人同行」という言葉があります。武蔵Nが伴走していると思って走ってください。今日でやっと170kmです。
疲れているのですが、毎日走るのが日課と走りました。やはり辛いけど走ると気持ちが引き締まります。明日に向かって頑張ります。洞爺湖マラソン頑張ってください。四国の八十八か所を回る時、一人でも「二人同行」という言葉があります。武蔵Nが伴走していると思って走ってください。今日でやっと170kmです。
Posted by 長野章 at 2010年05月18日 09:10
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