ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

・３１日　今月２００キロを目標にして道マラに備え、なるべく暑い日には長い距離を目指して頑張ってきました。
今週水曜日には１０年以上御無沙汰のスキューバーダイビングを女房、娘と楽しんできました、ダイビングは凡そ５０年程前から始め北海道の草分け的存在でインストラクター試験のデレクター資格を持ってました、しかし久しぶりでタンク等機材がこんなに重かったかと驚き疲れました。
何やら今週は忙しく走れませんでしたので今日は６日ぶりの走りでした。
昨日までの雨も上がり晴れになると朝９時から道マラコースの新川沿い２８キロ走りに前田公園往復に行く、今日の気温予報では晴天最高２８℃、しかし蒸し暑い、川沿いの道は風もなく昨日までの連日の雨が蒸発して蒸し風呂の様、特に足元が蒸し暑い、１４キロの前田公園に着いた時は熱中症になりそうである、ここで休息、、しかし蒸し暑い、、風も暑い、、帰りは歩き始める、、、この前の最高気温３３℃より暑い、、これだけ弱っているのか、、２週間で老化したか、、、途中のコンビニ入る、、店内はクラーで涼しい、、、ここで暫く休む、、外へ出ると蒸し暑い、、一度冷やした体は、、外の蒸し暑さに対応できない、、、歩き、、走り、、、女房に助けを求め電話、、、出会うまで走ろう、、、２１㌔地点で拾われる、、、車はクラーが効いて涼しい、、、家に戻りスイカを食べる、、、滅茶くちに美味い、、、汗で失ったミネラルが補給されるのが解る、夏はスイカですね。今月これで２１５キロでした、暑い日での走り込み頑張ったのですが、、成果は上がらず、、、老齢に勝てないようです、、、、残念！

あなたにおススメの記事