2010年10月16日
16日、真駒内へ20キロ
今週は何かと忙しく、又雨が多くて走れない、今日は朝から青空、午前中に真駒内公園へ向かう、秋の気配がして朝晩は寒く、暖を入れるが藻岩山の紅葉は進んでない、見ごろは来週あたりか、、、遅いのは温暖化影響?、真駒内公園で友人Sランナーに会う、昨年秋にアキレス腱を切り今年の春は足の調子が悪く走れる状態ではなく、洞爺も途中でリタイヤしていたが、トレと走り込みで見事な回復、別海では4時間ジャストで完走、実は心臓に障害があり調子を合せながら走り込みをしている、、ここまで回復したと喜び、、走るのは楽しいですね最高と笑顔で、、走っている、一緒に公園を一周する。春の状態では最早回復を難しいのではと思っていました、、しかし走り込み月間600キロ以上とストレッチの努力の成果ですね。
やはり「努力は人を裏切らない」東京マラソンへの参加でモチベーシュンを上げようと抽選を期待していたが残念ながら駄目でした。今月は今日で69キロ、、、涼しくベストシーズンなのに、、、
やはり「努力は人を裏切らない」東京マラソンへの参加でモチベーシュンを上げようと抽選を期待していたが残念ながら駄目でした。今月は今日で69キロ、、、涼しくベストシーズンなのに、、、
Posted by 走るキンサク at 16:34│Comments(0)
│10月、馬肥える晩秋、、走らなければ午年。
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