ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

・８日千歳後の初走りへ円山公園へ、、走れない、、右足がカクラン、カクランとして力が抜ける、、やばい！千歳の下りの時から膝の調子が良くなかったが、、、登山の下りも含めて負担が多かったようだ、、、走りを止めて公園内を歩く最早錆びた黄金の足だけれど大切にして労わろう。
・９日足の調子を確かめに走る、、、昨日休めたお陰で何とか走れる、しかし心配なのでゆっくりゆっくりと真駒内公園へ向かう、後ろから呼び声、Ｆジャンでないか、、出勤前の一走りですお先に、、、リズムよく走ってゆく、、、７月の豊平川フルへむけて順調な仕上がりの様だ！、帰りにブラックタイガーのＫＴさんに出会う夏マラソン北海道へ向けて黒光りの磨きを掛けている、足も問題なく回復したようで１５㌔走る、これで安心。
・１１日今日はＦジャンと朝９時から豊平川マラソンのコース下見へ、ＦＪの走りにスピードが付いてきて私の走りでは物足りなさそうである、流石の若さで足どまといの感じがする、これなら初フルで４時間３０分でフル完走できる、７月１０日完走後のお祝バーベキュー乾杯の打ち合わせをしながら走る、８月は北オホーツク１００㌔へ参加、来年にはサブ４と自信たっぷり、、、
まだフルマラソンは完走していないよ、、、調子に乗るなフルの３５キロからの苦しさがマラソンの醍醐味、走る喜びですよ、、これを越えてから乾杯しよう。今月今日で９１キロ

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