2011年06月19日
18日、エコニクス、Sドームリレーマラソン出場練習会
・18日、エコニクス新入社員、先輩社員の2チームを結成して7/3札幌ドームリレーマラソンへ参加します。
その練習会を真駒内公園で行う、公園内を2周して小林峠(標高300m)を越え盤渓の伊藤家の森へ、公園内は緩いアッダウンの6㌔であるが、そこから小林峠へ連続約6㌔の登り、下り1.3㌔で計13,3キロは走る、新人は初めてのマラソンで大変過酷な練習会でしたが女子は9キロ、男子は全コースを全員完走、ご苦労様でした。
ゴールはエコニクスの伊藤社長の実家で社長がビールを冷やしバベキューの準備をして出迎え歓待してくれました、走り苦闘、喉渇き、大変でしたがゴール後は極楽でした、ビールは美味かった!助っ人にFジャンも参加で国際色豊かなラン、乾杯でした。リレーフルマラソンは2チーム(5名ずつ)で4時間切れなるか、社長初め多くの応援がありますから期待できます。
・19日、今日は真駒内公園は車いすマラソンで利用であり、マダムHと道マラコースの新川沿いへ20キロ、昨日より天気は良く暑い、マダムは利尻で大腿の腱を痛め2週間ぶりの走り、来週のサロマ100㌔へ参加、名誉のサロマンブルーゼッケン(完走10回)を付けての参加です、素晴らしいそれも連続10回完走です、11回目は楽しみながら走るそうです。大事をとり私のペースで調整して20キロ伴走してくれた、昼過ぎると蒸し暑くなり、後半バテ気味でしたがマダムのお陰で家へ戻ることが出来ました。
その練習会を真駒内公園で行う、公園内を2周して小林峠(標高300m)を越え盤渓の伊藤家の森へ、公園内は緩いアッダウンの6㌔であるが、そこから小林峠へ連続約6㌔の登り、下り1.3㌔で計13,3キロは走る、新人は初めてのマラソンで大変過酷な練習会でしたが女子は9キロ、男子は全コースを全員完走、ご苦労様でした。
ゴールはエコニクスの伊藤社長の実家で社長がビールを冷やしバベキューの準備をして出迎え歓待してくれました、走り苦闘、喉渇き、大変でしたがゴール後は極楽でした、ビールは美味かった!助っ人にFジャンも参加で国際色豊かなラン、乾杯でした。リレーフルマラソンは2チーム(5名ずつ)で4時間切れなるか、社長初め多くの応援がありますから期待できます。
・19日、今日は真駒内公園は車いすマラソンで利用であり、マダムHと道マラコースの新川沿いへ20キロ、昨日より天気は良く暑い、マダムは利尻で大腿の腱を痛め2週間ぶりの走り、来週のサロマ100㌔へ参加、名誉のサロマンブルーゼッケン(完走10回)を付けての参加です、素晴らしいそれも連続10回完走です、11回目は楽しみながら走るそうです。大事をとり私のペースで調整して20キロ伴走してくれた、昼過ぎると蒸し暑くなり、後半バテ気味でしたがマダムのお陰で家へ戻ることが出来ました。
東京ラン友と猛暑33℃の中、走る気違い親父軍団
サロマ湖100Kmマラソンサポーター
北海道神社へ明治天皇御参詣の円山の赤松参道
北海道神宮祭、久しぶりの青空
黒豹KTはソーラーエネルギーで走る
夏の走り6月千歳から、耐熱訓練の始まり
サロマ湖100Kmマラソンサポーター
北海道神社へ明治天皇御参詣の円山の赤松参道
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黒豹KTはソーラーエネルギーで走る
夏の走り6月千歳から、耐熱訓練の始まり
Posted by 走るキンサク at 16:46│Comments(0)
│2011年6月初夏
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