ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

・１６日、ライ友武蔵Ｎが遠方より来る、雨の朝、ゴミ袋を被り７時から北大へ向かう、北大校内から創成研、ノーステック、私どもエコニクスの研究所のある北大ＢＳから新川通り、桑園駅、を周り大通り地下鉄１８丁目駅まで世間話をしながら共に走り、そこで別れ自宅まで１５㌔、雨も上がったが蒸し暑い、、、強い日差しより増しである、しかし耐熱訓練にはならない。
・１７日、今日もマダムＨ，ジャンと何時ものＬＳＤ走で真駒内公園を往復、マダムＨと先週オホーツク自転車２５０キロ完走の旦那ＫＨさんがビール、それもプレミアムをジョッキ付きで持ってきて来てくれた、更に今旬のサロマの北海しまエビ、、、これがビールには最高である、走る前にアイスＢＯＸで氷詰めにして真駒内公園まで走る、、、冷たいビールが飲める、、、飲めると楽しみに１５㌔走る、ジャン君は家からポルトガルの赤ワインとギリシャの松風味のワインを持ってきた、シャワーを浴び着替えて利尻島一周５５㌔マラソンでマダム夫妻、私他多くのランナーがお世話になったＴＮさんを交えてＢＱパーテーです、走り渇いた喉にはビールが一番！、しかし今日もエゾ梅雨の感じで蒸し暑い中の走りです、日差しの訓練にならない。
・１９日、予報では晴天の筈だが今朝も曇り、午後から用事があるので午前中に走る、円山公園から南１９条往復１０㌔、
本州は猛暑で３７℃とか、北海道は毎日雨、雨、雨で家の地下室もジメジメしてカビが元気、外の庭ではカタツムリが元気、カタツムリの走りは遅いと聞くが速度は如何にと観測、見ていると１分間１０センチで走る、、、時速１２ｍの計算、結構早いようだ、、、暇人ですね。

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