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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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2012年06月03日

千歳マラソン

朝5時に起きFJとJRで千歳へ、昨日札幌入りしたNA、HJと千歳で合流、エントリーするのにながーい行列、、、会場が狭く身動きが取れない、スタート時間の2時間半前についても余裕が無い、今年は特に混雑している、参加者が多く盛況の証しである。
札幌を出るときは晴天で今日の大会は暑くなる、ランパン、ランシャツで充分と考え準備したが外の気温が10℃とか、、、それならロングタイツ、長シャツでは、、、昼頃から気温が上がり暑くなるのではと迷う、ランパンと長袖シャッで走ろうと決める。
今日の戦略は前半必ずゆっくりと走る、ハーフまで登りなので㌔7分30秒のペースで走り、そこから下りで速度を増して7分ぺースで走り5時間を目指そうと考えスタート!、後ろから遅い私をドンドンと怒涛の如く抜き去って行く、引き込まれないよう抑え惑わされないようゆっくりと、、、後半でまとめて抜き去るから待っておれ!と言い聞かせ走る、特に5㌔は㌔8分ペースで行きその後7分にして、、、15㌔過ぎから折り返し23キロまで長いとなる、私を抜いて先を行ったランナーに少しづつ追いついてきた、、、先を見ると見慣れた赤帽のランナー、、何と武蔵Nで無いかいつもなら30㌔あたりで追いつくのだが、、今日は控え目に抑えていいるよう、、追いつき併走する、、どうも下りで勝負を掛ける作戦のよう、、いつも下りでは武蔵に負け、登りで勝つ、、この登りで引き離そうと先を行く、、、連続の登りで折り返しして下りへ、、苦手な下りであるが前半の余裕で足を労わってきただけに走れる、、、武蔵は必ず迫ってくると懸命に逃げ、、、いつもは30㌔位から足が止まるが今日は調子がよく走れる、、、このまま逃げ切ろう、、しかしタイムは㌔7分30秒、、これでは5時間30分になる、体力はまだ充分にある、、、走ろう、、何時もはここあたりは㌔8分になるが7分代で走れる、40㌔過ぎては昨日の洞爺では㌔10分であった、此処から2㌔先を行くランナーを狙い追いつき追い越し㌔7分30秒で走りゴール!しかしタイムはネット5:24で最悪、、洞爺より更に5分遅い、、、70歳になったら、、途端にフルで約20分遅くなった矢張り年には勝てないか、、、しかし武蔵N66歳には逃げ切りの勝利でした。
これからは70歳の走り、「爽やかな風の如く」走ろう。
昨年から走り始めたFJは素晴らしい走りで一年前のフルより30分短縮の3:58分でベストタイムでした、矢張り前半押さえ後半ごぼう抜きで楽しく走る作戦でした、よくやった素晴らしい弟子です、教え甲斐がありました、これなら今月末のサロマ100は11時間代で走れるのでは、、、楽しみです。
HJさんは走り込みが少なく途中で越しを痛めエイドで治療して走りました、それでも4:50です流石です。

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Posted by 走るキンサク at 20:33│Comments(0)マラソン大会の感走記
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