ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

・８月５日　今日はオリンピック女子マラソンがある、蒸し暑く足も今だ本物ではないが応援走として真駒内公園へ、、、６月上旬から殆ど走れてない、、、６月８７キロ、７月は何と４５キロ、、、右足大腿ハムストリングの痛みで良くなったと走り又痛めるこれの繰り返しでした、、何時も皆に痛い時は走るな、、、それも練習、、、それを守らなくもうそろそろとまた走り結局今だ完治してません、、、しかし８月ですそろそろ２カ月、応援も兼ねて走る、、、しかしまだ不調です、、、騙し、騙しながら真駒内公園へ、、久しぶりです、相変わらず今日も道マラソンへの走り込みのＫＴさんに会う、、、また昨日５時間走をしたラン友のＡさんのも、、、、足が痛くてと泣きごとを言うと、二人ともヘルニアから神経障害で痛むと、、、それでも走り続けているとは恐れ入りました、、、帰りは雨、、、蒸し暑いが少し涼しい、、、今日は２カ月ぶりの１５㌔走でした、、、少しは回復してきたようです。夜オリンピックマラソンは同じく雨、、それも気温１５℃とか大変です、、、私の応援が足りなかったのでようで残念でした、、、それでもあの悪条件でＯＲ新のタイムとは驚き、、、、です。今週９日東京皇居を猛暑払いのラン戦を高齢ラン友と行います、、、ゆっくり走ろうとスタート前は約束するが、、、戦となり無理をする、、、、何とか回復したが、、、再発知るのではと心配です。

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