2012年09月23日
19,20,21,22,23日、走歴30年が限界、考えながら
19日18㌔、20日5㌔、21日18㌔、22日18㌔、23日15㌔と今月300キロ走を目指して走り続けてました、、、これで今月237㌔です、、月末まで63㌔で旅ラン(8日間312㌔)の足作りができます。
最近70歳を過ぎてから急激に走れなくなり、今月に入り色々考えておりました、真駒内公園の常連79歳のStさん(75歳でフルサブ4、70歳3:30)月間800㌔のベテランランナーもここ数年走れなくなりました、また同じくAさん(サブ3)60歳、月間1000キロベテラン常連ランナーも最近は歩いている、今日は15㌔歩きとか、、、御二人は年齢差20歳はあるが同じく走れなくなった、、、、二人ともほぼ走り始めて30年だそうです、、、マラソンは走歴30年が限界のようです、車のタイヤと同じく走れば膝の軟骨は減り腱はボロボロになり、、再生はできないようです、、、、私は二人より走り込みは少ないですが、、、矢張り40歳から走り初め今年で30年、膝はボロボロの様です、、、高齢ランナーを見ていると膝の摩耗度でランナーの寿命が来るようです、、30年間で10万㌔~15万㌔走行が限界のようです、、30歳から走ると60歳、40歳からだと70歳、50歳からだと80歳、60歳からだと90歳死ぬまで?まで走れる、、、私もそろそろランナーの定年か、、、75歳まで走り有終の美と行きたいものです。来年5月長崎野母崎の旅ランが最後、、、それまで何とか走らして下さい、、女神に祈ります。
最近70歳を過ぎてから急激に走れなくなり、今月に入り色々考えておりました、真駒内公園の常連79歳のStさん(75歳でフルサブ4、70歳3:30)月間800㌔のベテランランナーもここ数年走れなくなりました、また同じくAさん(サブ3)60歳、月間1000キロベテラン常連ランナーも最近は歩いている、今日は15㌔歩きとか、、、御二人は年齢差20歳はあるが同じく走れなくなった、、、、二人ともほぼ走り始めて30年だそうです、、、マラソンは走歴30年が限界のようです、車のタイヤと同じく走れば膝の軟骨は減り腱はボロボロになり、、再生はできないようです、、、、私は二人より走り込みは少ないですが、、、矢張り40歳から走り初め今年で30年、膝はボロボロの様です、、、高齢ランナーを見ていると膝の摩耗度でランナーの寿命が来るようです、、30年間で10万㌔~15万㌔走行が限界のようです、、30歳から走ると60歳、40歳からだと70歳、50歳からだと80歳、60歳からだと90歳死ぬまで?まで走れる、、、私もそろそろランナーの定年か、、、75歳まで走り有終の美と行きたいものです。来年5月長崎野母崎の旅ランが最後、、、それまで何とか走らして下さい、、女神に祈ります。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 14:07│Comments(1)
│日々のラントレ・・・感走記
この記事へのコメント
なんと弱気な事をと思いましたが、年齢には立ち向かえないかとも思いました。
来年の長崎は準備しています。
この正月までには案を出します。
なんとか佐賀県まで来てください!
長崎県民が待っています。
来年の長崎は準備しています。
この正月までには案を出します。
なんとか佐賀県まで来てください!
長崎県民が待っています。
Posted by 長野章 at 2012年09月26日 06:59
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。