2013年07月14日
日射病から夏風邪、
13日、日射病から風邪を引き体調不良で走りを控えてました、喉の痛みも和らいだので走りへ、まだ病み上がりでなんだかふらつく、、、今日も日差が強いが湿度は低く先週よりは走りやすい、真駒内からの帰りKTさんと会う、、先日猛暑の中フルマラソンお疲れさまでした、、、、当日多くのランナーが倒れたのでゴール後大丈夫だったか聞くと何と帰りにスポーツジムへ行きクールダウンとは、、、余裕ですね、、、60歳代で16位です、素晴らしい、、、真駒内公園往復の15㌔をゆっくり走る、、
午後疲れが残りこの暑さの中走るのは体に悪いようです、、、、涼しい朝か夕方にしようかな、、、
午後疲れが残りこの暑さの中走るのは体に悪いようです、、、、涼しい朝か夕方にしようかな、、、
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 07:00│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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