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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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2013年08月13日

膝の不調・・・・心配

12日 
午前中は家族で墓参り、、、毎年お参りへ来ているが段々歳が老いると思いが深くなり手を合わせる時間が長くなる、、、般若心経のお経を上げる・・・ここへ入るのが近くなってきたことか、、、、午後走りへ出かける突然左膝が力が抜けカクラン、カクランとなり走れない、、、歩いて調子を整えるがダメ!、この暑さでミネラル不足で筋肉に疲れが?、騙し騙し走るがやはり駄目です、このまま走れば道マラ前に故障で走れなくなる、、、直ちに中止して自宅へ歩いて帰り、、、ストレッチ、、、アイシング、、、炎症止めを塗る、、、後2週間あるから休めば治るだろう、、、と期待する。
13日 膝の調子は良いようだ、、、休息と手当てが効いたようだ、、、家でゆっくり走るが問題ないようだ、、、早速走りへ出かける、、、恐る恐るゆっくりと走り調子を見るが問題ないようだ、、、無理をしないで走ろうと真駒内へ、、、膝の筋肉は回復、昨日休んだのが良かったようだ、、暑い中走り足へ疲労が出たようだ、今週は大会まで無理をしないで走り、、、来週からは足を休めよう。。。よくぞ回復したと足を撫で褒める。。。。

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