ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

１１月連休は走ろうと意気込み！、
・２日、初雪が降ると覚悟していたが今年は遅く、割に暖かくまだ紅葉を楽しめる、真駒内公園へ１５㌔走る、常連ランナーのＫＴさんとは最近会わないのでどうしているかと探しながら来た、見当たら無い、どうしたのだろう夏の疲れで体調を崩しているのではと心配していたら突然公園のトイレから現れる、相変わらず元気、、、、安心しました。
・４日午後から走ろうと午前中家内の実家の雪囲へ、昼までに片付けよｙと急ぎ脚立を立て作業、、、脚立が横に倒れその上からバックドロップで落下、肩首、頭を地面に打つ、、息ができない！、倒れたまま気を取り戻し体のダメージを確認、、、打ち所が良かったようで首のむち打ち症のようで痛いが機能的には幸いにも大丈夫でした、、、、やはり年ですね、以前は倒れる同時に飛び降りるなど対応ができたのに、、、、構えることもできずドタット落下するとは情け無いです、何とか作業を済ませ、、、家で湿布、痛め止め薬、休息、、、
・５日、翌日、、、体が痛くマッサジーを頼む、、、肩が凝ったように痛い、、、こんな時は走って解そうと円山公園を１０㌔走る、、、思ったていたより走れる、、、体が解れ快調になりました、夜ＴＶのニュースで「６５歳柿取りで脚立が倒れ落下死亡」と報道、、、危なかった、、、運が良かった、、、感謝です。
・７日、午後走りへ出かけるが、、、肋骨が響き痛く走れない、、、５日走れたのになぜ？、、、落下の衝撃で肋骨損傷か？、老人はは痛みなど数日ごに現れると聞くが、、、その通りのようです、、、祖母も階段から落ち同じだったことを思いだす。、、、残念ながら少しランを止め静かにしてます。

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